Инспектор ГИМС МЧС Карелии провел беседы по безопасности на водоемах с учащимися начальных классов в МБОУ КМО «СОШ № 2 им. А.С. Пушкина» и в Центре внешкольной работы города Костомукша.

Сначала ребятам показали обучающий видеоролик. а сами беседы несли интерактивный характер, поэтому детям были продемонстрированы специальные средства: спасательные жилеты, спасательный круг, конец Александрова, которые используются сотрудниками МЧС для спасения людей на водных объектах. В рамках встречи дети попробовали самостоятельно правильно надеть спасательный жилет.

Сотрудник МЧС призвал ребят неукоснительно соблюдать правила безопасности на водоемах и разъяснять их своим сверстникам. У детей было много вопросов, на каждый из которых нашелся ответ. Встреча прошла легко, а главное с пользой.

https://max.ru/mchs_10 Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Этикет современности: да или нет?

Сегодня принято считать, что всё, что вы приносите в гости,– это своего рода подарок. Это значит, что контейнеры и миски фактически входят в состав подарка, что снимает вопрос о возврате. Однако, как показывает практика, многие по-прежнему воспринимают посуду как собственность, которую следует вернуть. Как же разобраться в этом этикетном водоразделе?

Умение сказать о своих желаниях

Если контейнер имеет для вас особую ценность, лучше сразу обозначить это. К примеру, перед тем как оставить угощение, можно сказать: «Эта миска принадлежит бабушке, я её заберу». Такие слова должны быть произнесены легко и непринужденно, без какого-либо давления. Как правило, люди понимают подобные уточнения, если они подаются с тактом и добротой.

Но что делать, если прошло время, а посуда так и не вернулась? В таких случаях можно использовать ненавязчивые намёки. Например, фраза «Как тебе мой салат? Надеюсь, контейнер тоже пригодился!» звучит легко и позволяет собеседнику вспомнить о пропавшем предмете. Если контейнер действительно важен, можно предложить встретиться: «Давай я заберу свою миску, заодно выпьем чаю!» Это помогает избежать формальных разговоров, переводя акцент на человеческое общение.

Отпустить мелочи или оставить за собой?

Иногда проще позволить ситуации развиваться самостоятельно. Если речь идет о простом пластиковом контейнере, не стоит рисковать отношениями ради его возврата. Иногда лучше просто воспринимать посуду как подарок. Например, на крупных мероприятиях, таких как свадьбы или корпоративы, вероятность возврата своей миски минимальна, поэтому лучше заранее понимать, что она, скорее всего, останется у хозяев.

Если есть желание избежать таких ситуаций в дальнейшем, разумно выбирать упаковку, не требующую возврата. Вместо обычного контейнера можно использовать красивую коробку или стильную корзину, что сделает ваш подарок более привлекательным и украсит событие, избавляя от вопросов о возврате.

В конце концов, этикет — это не список строгих правил, а искусство создания комфортных условий для всех участников общения. Если просьба вернуть контейнер затрудняет коммуникацию, стоит задать себе вопрос: так ли это важно? В некоторых случаях проще отпустить. Истинный этикет — это не о том, чтобы скрывать свои желания, а о том, как выразить их с добротой и уважением.

Наши жители регулярно выполняют нормативы ГТО – с 2025 года свои силы испытали около четырех тысяч человек. Почти тысячу участников уже удостоили знаками ГТО.

Вот и в конце этой недели в Администрации прошла торжественная церемония – вместе с коллегами вручили золотые, серебряные и бронзовые знаки ГТО.

Отрадно, что в тестировании «Готов к труду и обороне» всё больше участвуют целыми семьями! Это значит, что многие петрозаводчане не только ведут здоровый образ жизни, но и приучают к нему своих детей!

Всем – спорт!

Идеальная подборка сыров

Для интересного вкусового сочетания важно выбирать различные виды сыра. Основные типы, которые стоит включить:

Не обязательно использовать все пять видов, можно ограничиться тремя-четырьмя, выбирая разные категории, сообщает канал.

Как выбрать тарелку для подачи

Забудьте о банальных разделочных досках! Лучшими вариантами будут большие круглые или продолговатые тарелки из нейтральных материалов, например, керамики или дерева. Это создаст гармоничное пространство для сыра, не позволяя ему «тесниться».

Сыр в компании

Чтобы тарелка выглядела законченной, добавьте к сырам:

• Сладкое: Виноград, груши, джем или мед.
• Острое и хрустящее: Хрустящие крекеры, багет или орехи.
• Соленое: Оливки или качественная ветчина.

Эти дополнения создадут идеальные вкусовые сочетания. Попробуйте, например, кусочек Бри на крекере с медом — это добавит неповторимый акцент!

Важно помнить, что сырная тарелка не потерпит «испорченных» ингредиентов. Сыры с сильным аммиачным запахом, как правило, говорят о том, что они испорчены и должны быть выброшены.

Собирайте свою сырную тарелку с любовью и вниманием к деталям, и она непременно станет ярким моментом вашего праздника!

Большинство знает Москву, Петербург, Сочи и ещё несколько популярных направлений. Но между ними — тысячи мест, о существовании которых многие даже не знают.

Озёра Алтая

Горные аулы Дагестана

Вулканы Камчатки

Берега Сахалина

Карельские шхеры

«Я люблю Россию» — канал о местах, которые действительно хочется увидеть своими глазами.

Здесь — необычные точки на карте, красивые маршруты, отели, глэмпинги и идеи для поездок по всей стране.

Подписывайтесь, сохраняйте идеи для будущих поездок и открывайте Россию вместе с нами

@iloveru

305 лет назад, 2 ноября 1721 года, Пётр I принял титул «Отца Отечества, Императора Всероссийского, Петра Великого», а Россия была провозглашена империей.

Это событие стало символическим подведением итогов многолетних преобразований, военных испытаний и укрепления международного положения страны.

Как все начиналось

Решающим толчком к принятию нового титула стало победоносное завершение Северной войны, которая длилась 21 год, и подписание Ништадтского мирного договора. По его условиям Россия получала выход в Балтийское море, присоединяла территорию Ингрии, часть Карелии, Эстляндию и Лифляндию. Победа укрепила международный авторитет страны и выдвинула её в число крупнейших европейских держав.

Виват, Россия!

В Троицком соборе Санкт-Петербурга была проведена обедня, а затем зачитан текст заключенного со шведами мирного договора.

Собравшиеся ответили громким возгласом: «Виват, виват, виват Пётр Великий, Отец Отечества, Император Всероссийский!». Под залпы сотен орудий Адмиралтейства, Петропавловской крепости и введённых в Неву 125 галер Пётр I принял новый титул.

После церемонии состоялись торжественный обед, бал и фейерверк.

"Мы из небытия в бытие произведены"

Процесс международного признания нового статуса России затянулся почти на полвека.

Первыми новый титул признали Пруссия и Голландия, затем Швеция (1723 год), Турция (1739 год), Соединённое Королевство и Австрия (1742 год), Франция и Испания (1745 год), Речь Посполитая (1764 год).

Значение события

Принятие императорского титула знаменовало принципиально важные перемены в международном положении России. Отныне ни одно европейское государство не могло не учитывать в своей внешней политике интересов Российской империи.

С того момента Россия начала занимать роль одного из лидеров мировой политики.

P.S. Материал подготовлен Аналитическим центром Школы Геополитики Николая Старикова.

Так Александр Етчуев объясняет, почему после училища и армии вернулся в сельское хозяйство. Он тракторист в племсовхозе «Мегрега» уже десятый год, как и его отец Сергей, который сел за трактор в 92-м.

С детства Саша ездил с отцом в поля. Именно там, среди свежей пашни и скошенной травы, он душой прикипел к этой работе: к гулу трактора, к запаху земли и сена. Выбор дальнейшего пути был сделан. Сейчас у Александра подрастает двое детей, и он не исключает, что династия продолжится.

Мне такие истории всегда ближе любых цифр и отчётов. За ними — не просто профессия, а привычка к ежедневному честному труду, которую бережно передают в семье из поколения в поколение.

Рад, что в нашей республике есть такие династии. За высокий профессионализм и добросовестный труд вручил Александру и Сергею Етчуевым награды. Сердечное спасибо вам и всем, кто трудится на земле! Здоровья и новых трудовых побед!

2 раза специалисты привлекались для тушения пожаров

6 ноября

В 08:54 поступило сообщение о пожаре на открытой территории по адресу: Беломорск, улица Воронина, у дома №3. Пожар оперативно ликвидирован на площади 1 квадратного метра.

На месте работали: 6 человек и 2 единицы техники.

7 ноября

В 00:35 поступило сообщение о пожаре на открытой территории по адресу: Прионежский муниципальный район, СНТ «Проектор». Пожар оперативно ликвидирован на площади 20 квадратных метров.

На месте работали: 7 человек и 2 единицы техники.

1 раз специалисты привлекались для ликвидации последствия ДТП

6 ноября

В 15:56 поступило сообщение о съезде грузового микроавтобуса в кювет с последующим опрокидыванием по адресу: Лахденпохский муниципальный округ, посёлок Отсанлахти. Оказана помощь 1 пострадавшему.

Личным составом проводились работы по отключению аккумуляторной батареи.

2 раза специалисты привлекались для оказания помощи населению.

Нужна помощь спасателей? Звони на номер 101 или 112.

https://max.ru/mchs_10 Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

Представьте, вы входите в магазин, ничего особенного не ожидая. И вот он – тот самый горшок! Он так мило выглядит, что вы не можете удержаться. Но вот беда: места на подоконнике не хватает даже для одного горшка, а тут выскочило сразу шесть кактусов! Знакомо?

«Ну, думаю, кактусы – это же так просто!», – убеждаю себя, шагая к кассе. Когда я стала их высаживать, начались настоящие приключения. Как бы вы отреагировали, если бы вместо садового покоя столкнулись с армией мучнистых червецов?

Но не спешите закрывать эту статью! Я тоже так думала, пока не разобралась с этими колючими «друзьями» и не узнала, как быстро погрузиться в мир растений с минимальными потерями!

Забавная история о том, как я выбрала своих кактусов

В тот день в магазине был великолепный выбор. Шесть кактусов как на подбор, все разные, каждый со своим характером. Среди них было несколько с яркими цветами, которые манили меня: «вот она, настоящая красота!»

И вы знаете, когда я начала их пересаживать, мне вдруг вспомнился момент: разговор с подругой, которая уверяла, что кактусы – это просто, но их нужно заботливо оберегать от воды! Всего один шаг к успеху, и я вас научу, как это сделать.

Пошаговые секреты своего небольшого кактусного сада

1. Обязательно дренажные отверстия.

Возьмите горшок с несколькими дренажными отверстиями. Это важно, чтобы уберечь корни от загнивания. Если отверстия слишком большие, используйте синтетические салфетки, чтобы они не рвались.

2. Правильная посадка кактусов.

Надевайте тканевые перчатки и держитесь за корневую систему, чтобы не уколоться. Эта маленькая хитрость поможет избежать нежелательных травм и сделает процесс менее стрессовым!

3. Чистка корней от старого грунта.

Не забывайте освобождать корни от остатка старого грунта. Так кактус легче приживается в новом субстрате, и вы получите лучшие результаты.

Теперь про лечение и уход: пересаживайте только с целью сделать растения счастливыми! Я использую легкий и пористый субстрат, который помогает кактусам дышать, пишет Антон - цветочник.

Минусы и плюсы собранного опыта

Полтора месяца спустя, и мои кактусы выжили! Однако один из них подвергся атаке мучнистого червеца. Да, неприятно, но только не паниковать! Иногда приходится бороться с малозаметными, но упорными врагами.

Не прячьте руки в песок: лучше позаботьтесь о профилактике и регулярно проверяйте своих зеленых друзей. Это убережёт вас от неожиданных сюрпризов!

Если вы хотите начать свой путь в цветоводстве, будьте готовы к трудностям, но помните – всякий раз, когда вы вкладываете свою душу в процесс, вы не только улучшаете свой дом, но и обогащаете свою жизнь интересными моментами.

Не бойтесь экспериментировать, пробуйте и наслаждайтесь путешествием! Ваши методы могут стать уникальными и вдохновят окружающих. И помните, что каждый новый горшок – это возможность рассказать свою историю.

Проводя параллели с дефицитом витаминов

С переходом от зимы к весне многие сталкиваются с недостатком или дефицитом различных микронутриентов, к числу которых относится и витамин С. Он играет важную роль в поддержании здоровья, особенно в период, когда организм нуждается в дополнительной защите и поддержке.

Как теряется витамин С

При воздействии высокой температуры витамин С разрушается. По словам Тарасова, мы никогда не добавляем витамин С в горячие блюда, поскольку он не сохраняет своих свойств. Например, если добавить его в кипящий суп, он моментально утрачивается. Следовательно, если вы добавляете дольку лимона в горячий чай, вы можете рассчитывать лишь на изменение вкуса, а не на никакие полезные свойства.

Что лучше использовать

Вместо того чтобы класть лимон в горячий чай, Тарасов рекомендует рассмотреть йогурты, свежие фрукты или овощи в качестве альтернативных источников витамина С. Такие продукты сохраняют свои свойства и обеспечивают организм необходимыми микроэлементами, сообщает Дзен-канал "РИА Новости".

Одни — в фаворитах, другие — под вопросом

Кешью совсем не вызывает симпатии, да и кедровые орехи не становятся желанным угощением. Бразильский орех оценивается сдержанно: попробовать можно, но особого восторга он не вызывает. Некоторые разновидности орехов и вовсе пока остаются незнакомыми — их ещё не доводилось пробовать, пишет Дзен-канал "Щепоткины (Щепотка юмора)".

Кокос — только в подходящем виде

Кокос нравится, но предпочтение отдаётся стружке — как самостоятельной посыпке или ингредиенту в блюдах и десертах. Так что даже у привычных продуктов многое зависит от того, в каком виде их подают.

Метаризин и его действие на вредителей

Метаризин, как и Боверин с приставкой Бассиана, представляет собой почвенные грибы, активно развивающиеся в условиях средней температуры. Однако в жаркие летние месяцы грибница может погибать, поэтому рекомендуется проводить обработку два раза в год для максимальной эффективности.

Оба гриба паразитируют, питаются за счет насекомых. Когда медведка или личинка майского жука передвигаются под землей, они неизбежно сталкиваются с быстро размножающейся грибницей. Результатом этого становится своеобразное зрелище, напоминающее сцены из фильмов ужасов: останки насекомых, постепенно поглощаемых грибом. Однако эти грибы не воздействуют на зимующие насекомые, укрывающиеся в мульче, так как в органических остатках они не живут.

Интересно, что такое «бездействие» на вредителей в мульче на самом деле является положительным моментом. Ведь в слоях листьев, сена и соломы, распределенных по грядкам и вокруг деревьев в качестве мульчи, обычно зимуют полезные насекомые, которые смогут помочь в следующем сезоне. А вредители, как правило, зарываются в почву для зимовки.

Как правильно вносить Метаризин?

Самый удобный способ применения Метаризина и Боверино — это использование лейки. Препарат можно проливать прямо по мульче, ведь вода в этом случае станет транспортом, позволяющим средству проникнуть в почву и воздействовать на вредителей.

1. Избегайте бесполезной «халявы»

Знакомая сцена: заходите в магазин и тут же получаете в подарок пробники, образцы и рекламные каталоги. Хотя отказывать вежливым продавцам иногда бывает непросто, важно помнить, что такая «бесплатная» продукция в конечном итоге обрекает на пополнение вашего домашнего беспорядка. Лучше заранее сказать "нет" этому.

2. Регулярная борьба с мусором

С увеличением популярности онлайн-магазинов накапливаются не только покупки, но и упаковка, которую зачастую сложно утилизировать сразу. Это особенно касается рекламных материалов, которые заполняют почтовые ящики. Ежедневные прогулки по дому с целью избавления от ненужного принесли бы отличные результаты. По сути, освобождать пространство от лишнего окружения следует регулярно, иначе его последствия могут стать неуправляемыми.

3. Организация бюджетных покупок

Когда отправляетесь в гипермаркет, несомненно, стоит проверить холодильник и ваши запасы продуктов. Как избежать неожиданных покупок? Составьте список необходимых товаров, чтобы не купить лишнего. А еще одним приятным дополнением станет ведение списка бытовых средств, необходимых в повседневной жизни: мыло, шампуни и другие мелочи, имеющие свойство неожиданно заканчиваться.

Регулярный пересмотр полок и ящиков поможет определить, что действительно необходимо. Это не только освободит пространство, но и сэкономит деньги. Просто следуйте этим простым советам, и ваш дом станет более уютным и организованным, а вы сможете наслаждаться так или иначе упрощенной жизнью.

Кулачные бои и снежные городки

Ярчайшим событием этого дня являются традиционные кулачные бои «стенка на стенку», где мужчины из разных деревень сражались в настоящих ритуалах. Правила были строгими: бились только кулаками, а удары по лежачим и бессильным были под полной строгостью. Сопровождаемые гудением толпы и задорной музыкой, эти бои создали неповторимую атмосферу единства и мужества, а победившая сторона получала уважение на целый год.

Но не только мужчины высказывали свою удаль. Одним из самых захватывающих ритуалов было взятие снежного городка. В начале недели молодежь строила снежные крепости, которые в четверг становились ареной веселых сражений. Солнца, ознаменовывающее начало весны, штурм превращал обычный зимний день в поле для шалостей и побед, а главная задача состояла в том, чтобы установить вражеское знамя на высшей точке крепости.

Карнавальные гулянья и катание по солнышку

Широкий Четверг также включает в себя карнавальные гулянья. Люди наряжаются в разнообразные костюмы, которые могут быть как традиционными, так и совершенно диковинными. Наряженные веселятся, разыгрывая сценки и обыгрывая обыденные нормы. Это — время смеха и раскрепощения, когда даже самые строгие люди могут позволить себе немного свободы.

Одним из более романтичных обычаев является катание «по солнышку», где парочки с гордостью стремятся прокатиться на санях кругом, чтобы привлечь весну. Как правило, этот ритуал сопровождался весельем, высокими звуками бубенцов и хорошим настроением.

Традиционная кухня и общие застолья

На столе в этот день можно увидеть множество угощений. Известные печенья — «козули» и «коровки», подарки для родных, особенно детей. Особое внимание уделяется общему застолью под открытым небом, где блины — главный символ праздника. Весьма замечательно, что в этот день еда часто принимается с собой на ярмарку или к месту гуляний.

Таким образом, Широкий Четверг — это день, когда дух праздника действительно захватывает, а массовые зимние развлечения становятся реальностью. Участие в снежных битвах, строительство крепостей, карнавалы и активные игры оставят яркое впечатление и напомнят о традициях, вложенных в каждый момент праздника.

Очистки, шелуха и злаки — в компост

Картофельные и другие овощные очистки, остатки фруктов, луковую и чесночную шелуху, овсяные отруби и несдобренные злаковые хлопья можно отправлять в компост. Чередуйте влажные кухонные остатки с сухими листьями, картоном без покрытия или мелкими ветками: так компостная масса будет лучше проветриваться. До весны отходы удобно замораживать или подсушивать, чтобы они не портились.

Измельчённые очистки допустимо использовать и как мульчу, но только тонким слоем и после подсушивания. Толстый слой свежих остатков может загнить и привлечь вредителей.

Скорлупа, гуща и чайные пакетики

Яичную скорлупу промойте, высушите и измельчите: её можно добавить в компост или понемногу заделать в почву. Кальций из крупных кусочков высвобождается медленно, поэтому скорлупа не заменяет полноценное удобрение.

Кофейную гущу добавляют в компост небольшими порциями. Не стоит насыпать её плотным слоем вокруг растений: она может слёживаться. Использованные чайные листья также подходят для компоста, а пакетики — только если они не содержат синтетических волокон и пластиковых деталей.

Кости и настой из шелухи

Мелко измельчённая костная мука служит источником фосфора и может использоваться при подготовке почвы — в соответствии с инструкцией на упаковке. Самостоятельно перерабатывать кости без подходящего оборудования не стоит, пишет Дзен-канал "Садовые фантазии".

Луковую и чесночную шелуху можно добавить в компост или залить водой на несколько дней. Полученный настой иногда применяют для опрыскивания, однако он не гарантирует защиту от вредителей и не заменяет проверенные средства ухода.

Разумная заготовка кухонных остатков помогает сократить количество мусора и вернуть часть органики в почву. Не отправляйте в компост мясо, рыбу, молочные продукты и жирную пищу: они могут вызвать неприятный запах и привлечь животных.

Испытайте свои знания

Составленный специально для садоводов, этот тест включает в себя вопросы, касающиеся как общего ухода за вишневыми деревьями, так и особенностей их выращивания. Каждый вопрос снабжен одним правильным ответом, а в конце теста будет возможность узнать, где произошли ошибки и какие ответы были правильными.

Немного о вишне

Вишня является одной из самых популярных ягод в мире, а уход за ней требует определенных знаний и практического опыта. Задумывались ли вы, что правильное удобрение или формировка дерева могут существенно повлиять на их урожайность? Или, допустим, знаете ли вы, какие болезни могут атаковать вишневые деревья в вашем регионе?

Как прошел тест

Мероприятие не только развлекло участников, но и дало возможность каждому вспомнить, что же они знают о вишне, возможно, даже почувствовать себя настоящими профессионалами в садоводстве. После прохождения теста рекомендуется обсудить результаты в комментариях, тем самым предлагая другим поделиться своим опытом и знаниями, сообщает источник.

Вишня — это не просто плодовое дерево, но и символ поэтических весенних пейзажей, олицетворение здоровья и свежести. Лишь правильно ухаживая за этим красавцем в саду, можно получать обильные урожаи. Поэтому не упускайте шанс проверить свои знания и укрепить привязанность к этому чудесному растению.

Вкусные предложения для холодных дней

1. Сливочный суп с курицей и шампиньонами. Это нежное первое блюдо, которое готовится легко. Сначала варится куриный бульон, затем обжариваются шампиньоны с овощами. После добавления сливок и пряностей получается настоящий кулинарный шедевр!

2. Фасолевый суп с копчеными рёбрышками, аромат которого не оставит никого равнодушным. Фасоль придает питательность, а копчёные рёбрышки добавляют насыщенный вкус. Томатный сок гармонично завершает это блюдо.

3. Суп с капустой и фаршем напоминает готовые голубцы, с добавлением риса и томатного соуса. Он будет сытным и согревающим, идеальным для всей семьи. Необходимые ингредиенты: говяжий фарш, капуста, рис и специи.

Неповторимые вкусовые сочетания

4. Суп харчо с рёбрышками и мясным фаршем — это изысканная комбинация, в которой запеченные рёбрышки обогащают бульон, а фасоль и томатная паста создают гармонию вкусов. Не забудьте о зелени и орехах для завершения оформления блюда.

5. Гречневый суп с тыквой и рыбными фрикадельками предлагает оригинальный подход к приготовлению первых блюд. Этот легкий и питательный суп станет настоящим спасением в повседневном рационе.

6. Чесночный суп-пюре – это кулинарная находка для ценителей насыщенных ароматов. Готовится на основе картофеля, лука и сливок, создавая богатую текстуру и неповторимый вкус, идеальный для холодного времени года.

В каждом рецепте укрыто тепло и забота, которые подарят вашим близким настоящий домашний уют. Пробуйте и экспериментируйте с этими аппетитными блюдами, и ваш обед обязательно станет ярким событием!

Ингредиенты и приготовление

• Филе белой рыбы — 600 г;
• репчатый лук — 1 средняя головка;
• яйцо — 1 шт.;
• белый хлеб без корки — 2 ломтика, около 60 г;
• сливки или молоко — 80 мл;
• сливочное масло — 30 г;
• соль — 1 ч. л. без горки, чёрный перец — по вкусу.

Как сохранить форму и нежность

Рыбный фарш рыхлее мясного, поэтому ему нужны связующие ингредиенты. Яйцо помогает массе схватиться при нагревании, а размоченный хлеб удерживает влагу и делает фрикадельки мягкими. Корку лучше срезать: она может не размокнуть и оставить в готовом блюде плотные кусочки. Картофель вместо хлеба использовать не стоит — он утяжеляет фарш.

Не пропускайте отбивку, но и не вымешивайте массу слишком долго: иначе фрикадельки могут стать плотными. Перед формовкой можно сварить один пробный шарик и проверить, хватает ли соли. Если фарш кажется слишком мягким, добавьте немного размоченного хлеба.

Полезные советы

Перед измельчением охладите филе в морозильнике около 15 минут — оно должно лишь слегка схватиться по краям. Так рыба меньше нагреется при прокручивании, а фарш будет удобнее формовать.

Сырые фрикадельки можно заморозить: разложите их на доске в один слой, а после замерзания переложите в пакет. Готовое блюдо храните в закрытой посуде в холодильнике до двух дней. Сливки в рецепте допустимо заменить молоком или водой, но вкус будет менее насыщенным.

Принятие себя — первый шаг к свободе

Стремление соответствовать ожиданиям других — это обычное человеческое стремление. Однако такое желание может привести к неправильным решениям. Чтобы начать движение в сторону счастья, стоит признать свою уникальность. Быть отличным от других — это не недостаток, а сила, которая формирует индивидуальность.

Приоритеты и осознанность

• Установление приоритетов: Жизнь слишком коротка, чтобы пытаться угодить всем. Важно расставить акценты и сосредоточиться на своем благополучии, психическом здоровье и личном счастье. Как только этот шаг будет сделан, большая часть давления со стороны других исчезнет.
• Практика осознанности: Этот подход помогает остаться в настоящем моменте, приняв и признавая свои эмоции без осуждения. Осознанность позволяет избавиться от груза мнений других людей, давая возможность действительно прочувствовать жизнь.

Преодоление критики и развитие уверенности

• Борьба с когнитивными искажениями: Мы часто зацикливаемся на предположениях о том, что думают о нас другие. Важно помнить, что это всего лишь мысли, не обязательно отражающие действительность.
• Отпускание прошлого: Сохранение критических замечаний может стать серьезным препятствием на пути к свободе. Освободившись от тяжести прошлого, легче двигаться вперед.
• Окружение: Люди вокруг нас сильно влияют на восприятие себя. Важно общаться с позитивно настроенными и поддерживающими личностями, что дает возможность сосредоточиться на себе, а не на мнении окружающих.

Следуя этим советам, можно избавиться от оков мнений окружающих и обрести истинное счастье. Важно помнить, что каждый человек уникален, и именно это делает его жизнь по-настоящему ценной.

Как страдает кишечник

По словам врача, частое питание такими продуктами способно менять состав кишечной микрофлоры, повреждать защитный слой кишечника и повышать его проницаемость. Это может быть связано не только с неприятными ощущениями, но и с повышенными рисками хронических неинфекционных заболеваний.

Сухарева также отметила, что фастфуд может вызывать привыкание. Особенно уязвимыми к формированию таких пищевых привычек бывают дети и подростки.

Много калорий — мало полезных веществ

В подобных блюдах, как правило, мало витаминов, минералов, белка и антиоксидантов. При этом в них часто содержится много соли, сахара и насыщенных жиров, а также ароматизаторы и эмульгаторы. Высокая калорийность — ещё одна особенность, на которую обращает внимание гастроэнтеролог.

Когда начинать подкормку?

Эксперты рекомендуют начинать подкормку рассады спустя 10-14 дней после пикировки. В этот период молодые растения успевают адаптироваться и могут более эффективно усваивать питательные вещества из грунта. Раннее удобрение может оказать негативное влияние на корневую систему.

Какое народное удобрение выбрать?

Среди садоводов популярны несколько вариантов натуральных удобрений:

• Кофе: Несмотря на то, что кофейная гуща содержит некоторое количество азота, ее нельзя считать полноценным источником этого элемента. Однако она обладает защитными свойствами, отгоняя вредителей и улучшая структуру почвы. Важно использовать только высушенную гущу, чтобы избежать закисания грунта.
• Древесная зола: Это источник множества микроэлементов и минералов. Золу можно добавлять как в сухом виде, так и готовить зольный раствор (1 столовая ложка на 1 литр воды) для полива. Это удобрение помогает укрепить растения и повысить их устойчивость к болезням.
• Чай: Чайные листья содержат множество полезных веществ, однако их состав сложно определить. Использовать чай в качестве удобрения не рекомендуется, но он может улучшить структуру почвы и в некоторой степени защитить от вредителей.
• Сахар: Простой углевод, который служит питанием для полезных микроорганизмов в почве. Сахар не является удобрением, но способствует активизации полезной микрофлоры, что положительно сказывается на состоянии растений. Вводить его в почву стоит в пропорции 1 ложка на 1 литр воды.

Применение народных средств

Выбор подходящего удобрения может значительно повлиять на развитие рассады томатов. Кофейная гуща эффективно рыхлит грунт и улучшает его структуру, но ее следует использовать умеренно, чтобы избежать увеличения кислотности почвы. Древесная зола, напротив, станет надежным источником необходимых элементов, а сахар поможет стимулировать деятельность полезных бактерий.

Каждое из этих средств обладает своими уникальными свойствами и может быть использовано в качестве дополнения к полноценной минеральной подкормке. Зная, как и когда правильно подкармливать рассаду томатов, садоводы смогут добиться отличных результатов в своем огороде.

Ингредиенты на 2 литра готового бульона

• 700 г говядины на кости;
• 2 кг свиной рульки;
• 1 репчатая луковица, 1 морковь и 1 репа;
• 200 г корня сельдерея и 2 стебля сельдерея;
• 4 лавровых листа;
• 1 ст. л. сушёного корня петрушки;
• 2 ч. л. соли и 1 ч. л. чёрного перца горошком;
• пучок стеблей укропа и петрушки;
• 2,5 л воды.

Как приготовить

Подавайте бульон горячим — с зеленью, свежим хлебом или любимыми добавками.

Этот рецепт бездрожжевого теста не требует особых усилий — оно готовится так же просто, как и тесто на оладьи. Примечательно, что для жарки не требуется масло, если используется сковорода с антипригарным покрытием. Если такой посуды нет, достаточно слегка смазать дно сковороды растительным маслом.

Как приготовить пышные булочки на сковороде: ингредиенты и подробности

Ингредиенты:

• Кефир или сыворотка — 250 мл
• Мука — около 2 стаканов
• Растительное масло — 1.5-2 ст. л.
• Яйцо — 1 шт.
• Сахар — 1 ч. л. без горки
• Соль — 1 ч. л. (по вкусу)
• Сода, уксус — по 1 ч. л.

Приготовление:

Следуя этому простому рецепту, можно легко приготовить пышные булочки без лишних хлопот. Они прекрасно подойдут как для дружеской встречи, так и для домашнего ужина.

Как получают соус естественным брожением

Для традиционного способа соевые бобы смешивают с обжаренной пшеницей и специальными культурами плесневых грибов, затем массу ферментируют и выдерживают. Процесс может занимать несколько месяцев. Ферменты расщепляют белки, формируя аминокислоты и характерный вкус умами. После брожения соус обычно фильтруют и пастеризуют.

Откуда берется соус за несколько дней

При ускоренном производстве белковое сырье могут обрабатывать кислотой, а затем нейтрализовать. Такой гидролиз занимает значительно меньше времени, чем ферментация; полученный продукт иногда смешивают с другими ингредиентами. При этой технологии могут образовываться хлорпропанолы, в том числе 3-MCPD. Их содержание контролируют по установленным нормам, поэтому сам факт применения гидролиза не позволяет судить о безопасности конкретной бутылки без анализа, сообщает канал.

Что проверить перед покупкой

Изучите список ингредиентов и описание способа производства. Указание на ферментацию и состав на основе соевых бобов могут помочь сориентироваться; гидролизованный растительный белок говорит об использовании соответствующего сырья. Однако отдельные добавки, например карамельный краситель, сами по себе не доказывают, что соус сделан химическим способом. Лаборатории могут проверять содержание 3-MCPD и другие показатели, но соотношение аминоазота к общему азоту тоже не следует считать единственным критерием качества.

Храните соус согласно указаниям на упаковке. После вскрытия следуйте рекомендациям производителя: некоторым продуктам требуется холодильник.

Советы по хранению куличей после выпечки

Если процесс выпечки куличей вам известен, стоит также обратить внимание на их правильное хранение. Вот несколько рекомендаций:

• Для теста желательно использовать свежие прессованные дрожжи, которые делают выпечку более пышной;
• Приготовьте куличи в специальной бумажной форме, это приятно и удобно;
• Добавление творога в тесто помогает продлить срок хранения;
• Не забудьте сразу покрыть кулич глазурью, она создаст барьер и предотвратит пересушивание.

Важно помнить, что хранить куличи рядом с ржаным хлебом не стоит, так как аромат хлеба может испортить вкус вашей выпечки, сделав её менее приятной.

Оптимальные условия для хранения пасхи

По мнению опытных домохозяек, лучший способ сохранить куличи свежими — это сразу после выпечки накрыть их влажным полотенцем и поместить в эмалированную кастрюлю с крышкой. Такой метод защищает от лишней влаги и сохраняет текстуру.

Если же вы предпочитаете использовать полиэтиленовые пакеты, убедитесь, что куличи остыли в течение 3-4 часов перед упаковкой. Это позволяет избежать образования плесени на выпечке.

Для долгосрочного хранения, например, на неделю и более, заверните куличи в марлю, пропитанную ромом или коньяком, а затем поместите в целлофановый пакет. После этого нужно герметично завязать его и убрать в холодильник. Благодаря этому куличи сохранят свою свежесть, аромат и мягкость до 10 дней.

Растения, которым тепло и влажно не нужно

• Чеснок: Это довольно некапризное растение, которое не требует тепличных условий. Оно прекрасно растет в тени, а в теплице может оказаться таким же скромным, как и в открытом грунте, занимая при этом ценное место.
• Мята: Это растение быстро разрастается и предпочитает влажную тень. В теплицах мята может стать агрессивной, мешая другим культурам, а укоренившись, её будет сложно вывести.
• Листовой салат: При высокой температуре и недостатке влаги этот салат теряет вкус, и в теплице листья могут становиться горькими. Лучше сажать его в открытом грунте с легким притенением.
• Щавель: Некоторые сорта щавеля могут нормально расти в теплице, однако широколистный вид не выдерживает высоких температур и начинает стрелковаться, теряя свои лучшие вкусовые качества.
• Цикорий: Это растение нуждается в тени и достаточной влаге, в теплице же оно всё чаще становится жестким и менее сочным. Лучшим вариантом будет открытая грядка.

Культуры, не терпящие жары

• Брокколи: Эта капуста не любит постоянное солнце, быстро цветет под его воздействием и становится менее вкусной. Оптимальная среда для брокколи — это участок в полутени.
• Брюссельская капуста: Хотя ей нужно много света, чрезмерное тепло мешает формированию плотных головок. Лучше всего этот вид сажать в прохладном месте, чем держать в жаркой теплице.
• Помидоры и огурцы в одном парнике: И хотя оба растения популярны для теплицы, они не могут нормально соседствовать. Огурцам требуется высокая влажность, а помидорам — сухой воздух, поэтому сажать их вместе нецелесообразно.

Для достижения хорошего урожая важно учитывать особенности каждого растения и подбирать для них соответствующие условия. Теплицы не являются универсальным решением для всех культур.

Переход вооружённых отрядов на советскую территорию нарушал установленную договором границу. Отряды формировались и снабжались с финской территории, среди их командиров находились финские офицеры.

По Тартускому договору Ребольская и Поросозерская волости вернулись в состав Советской России. Финские националистические организации усиливали агитацию среди местного населения и добивались отделения Восточной Карелии от России — с последующим присоединением к Финляндии либо созданием отдельного государства.

Подготовка началась ещё летом 1921 года. Финские боевики переправляли через границу оружие и снаряжение. В октябре несколько вооружённых групп перешли на советскую территорию и заняли ряд приграничных деревень. Был создан Временный Карельский комитет, который объявил мобилизацию мужчин от 17 до 40 лет. В её проведении участвовали финские военные специалисты.

6 ноября один из отрядов вошёл в Ругозеро. Во время собрания по случаю годовщины Октябрьской революции были захвачены 11 представителей местной советской власти. Их вывели на глазах у жителей и расстреляли. В других населённых пунктах убивали милиционеров, учителей и сторонников советской власти. Ещё до начала основных боёв Москва направляла Хельсинки протесты из-за переходивших границу вооружённых групп, которые грабили жителей приграничных районов, отбирали лошадей и имущество.

Всего в агрессии участвовали несколько тысяч человек. Около 500 боевиков прибыли непосредственно из Финляндии, среди них были офицеры и военные специалисты, которые командовали подразделениями. Регулярная финская армия официально в войну не вступала, боевики переходили границу из Финляндии, оттуда же поступали снабжение и помощь. Советская сторона расценивала это как вмешательство и нарушение установленной Тартуским миром границы.

Отряды быстро продвинулись в глубь Карелии. Они атаковали небольшие советские гарнизоны, уничтожали органы власти и пытались перерезать транспортные коммуникации. 13 ноября был сожжён железнодорожный мост через реку Онду, из-за чего сообщение по Мурманской железной дороге оказалось нарушено почти на месяц. К концу декабря вооружённые формирования контролировали территорию от Кестеньги и Ругозера до Падан и Поросозера.

Сторонников советской власти арестовывали и расстреливали, происходили грабежи и реквизиции. При отступлении часть вооружённых отрядов уводила жителей в Финляндию. В результате боёв и последовавшего исхода десятки тысяч жителей Карелии покинули свои дома и оказались беженцами в Финляндии.

В конце декабря Красная армия перешла в наступление. Были освобождены Поросозеро, Кимасозеро и Кестеньга, а 7 февраля 1922 года советские части заняли Ухту — главный политический центр восставших. Остатки финских отрядов отошли через границу.

Подписаться на канал в МАХ

Подписаться на канал в ТГ

Подписаться на канал в Rutube

Переход вооружённых отрядов на советскую территорию нарушал установленную договором границу. Отряды формировались и снабжались с финской территории, среди их командиров находились финские офицеры.

По Тартускому договору Ребольская и Поросозерская волости вернулись в состав Советской России. Финские националистические организации усиливали агитацию среди местного населения и добивались отделения Восточной Карелии от России — с последующим присоединением к Финляндии либо созданием отдельного государства.

Подготовка началась ещё летом 1921 года. Финские боевики переправляли через границу оружие и снаряжение. В октябре несколько вооружённых групп перешли на советскую территорию и заняли ряд приграничных деревень. Был создан Временный Карельский комитет, который объявил мобилизацию мужчин от 17 до 40 лет. В её проведении участвовали финские военные специалисты.

6 ноября один из отрядов вошёл в Ругозеро. Во время собрания по случаю годовщины Октябрьской революции были захвачены 11 представителей местной советской власти. Их вывели на глазах у жителей и расстреляли. В других населённых пунктах убивали милиционеров, учителей и сторонников советской власти. Ещё до начала основных боёв Москва направляла Хельсинки протесты из-за переходивших границу вооружённых групп, которые грабили жителей приграничных районов, отбирали лошадей и имущество.

Всего в агрессии участвовали несколько тысяч человек. Около 500 боевиков прибыли непосредственно из Финляндии, среди них были офицеры и военные специалисты, которые командовали подразделениями. Регулярная финская армия официально в войну не вступала, боевики переходили границу из Финляндии, оттуда же поступали снабжение и помощь. Советская сторона расценивала это как вмешательство и нарушение установленной Тартуским миром границы.

Отряды быстро продвинулись в глубь Карелии. Они атаковали небольшие советские гарнизоны, уничтожали органы власти и пытались перерезать транспортные коммуникации. 13 ноября был сожжён железнодорожный мост через реку Онду, из-за чего сообщение по Мурманской железной дороге оказалось нарушено почти на месяц. К концу декабря вооружённые формирования контролировали территорию от Кестеньги и Ругозера до Падан и Поросозера.

Сторонников советской власти арестовывали и расстреливали, происходили грабежи и реквизиции. При отступлении часть вооружённых отрядов уводила жителей в Финляндию. В результате боёв и последовавшего исхода десятки тысяч жителей Карелии покинули свои дома и оказались беженцами в Финляндии.

В конце декабря Красная армия перешла в наступление. Были освобождены Поросозеро, Кимасозеро и Кестеньга, а 7 февраля 1922 года советские части заняли Ухту — главный политический центр восставших. Остатки финских отрядов отошли через границу.

Подписаться на канал в МАХ

Подписаться на канал в ТГ

Подписаться на канал в Rutube

Технология посадки тюльпанов

Кёкенхоф ежегодно удивляет новыми расцветками и формами тюльпанов. В этом ботаническом раю высаживается около 7 миллионов луковиц, из которых более 4,5 миллионов - это именно тюльпаны. Главный принцип, который стоит за этой грандиозной высадкой, — правильный выбор места и условий для этих ярких цветов.

Проблема смешанной грядки: обязательно нужно сажать только луковичные растения, такие как крокусы и нарциссы, в одном месте. Это поможет тюльпанам максимально набрать силу после цветения, так как они нуждаются в определенных условиях для роста. Смешанные посадки, где поливаются и подкармливаются разные растения, могут создать сложности, мешая тюльпанам правильно созревать.

Для правильного роста луковиц необходимо следующее:

• Ограничить полив: луковицы должны пережить период сухости.
• Создать комфортную температуру: летом луковицы должны прогреваться до 25-30°C.

Плотная посадка — залог успеха

В голландском садоводстве ключевым моментом становится плотная укладка луковиц. Каждая луковичка сажается на расстоянии всего 3-5 см друг от друга, что создает эффектную и насыщенную композицию. Иногда высаживаются даже в несколько уровней: сначала крупные луковицы, затем мелкие, что дает возможность создать поистине уникальные цветочные картины.

Для таких посадок требуется хорошо подготовленная почва. Обычно это супесчаные или суглинистые грунты. Если у вас глинистая почва, стоит позаботиться о ее дренировании, добавив песок и торф. При подготовке грядки желательно разрыхлить землю на глубину около 35 см и дать ей осесть, прежде чем высаживать луковицы.

Идеальные условия для роста

Чтобы тюльпаны цвели насыщенно и ярко, необходимо следить за уровнем кислотности почвы — оптимальный pH должен варьироваться между 6,6 и 7,5. Часто причиной блеклого цветения становится слишком высокая кислотность. Справиться с этой проблемой поможет известкование, которое можно провести с помощью доломитовой муки или гашёной извести.

Важным аспектом остаются удобрения: перегной или компост помогут тюльпанам развиваться. Однако стоит избегать свежего навоза, который может привести к гниению луковиц и привлечь вредителей. Важно помнить, что забота о тюльпанах включает в себя и защиту от вредителей, поэтому использовать специальные препараты для обработки обязательно.

Детский сад стал 13 дошкольным учреждением, которое возвели в республике за последние несколько лет.

Фото: Канал Главы Республики Карелия Артура Парфенчикова в "Максе"

Подпишись на ТАСС / Северо-Запад

Как жевание влияет на пищеварение

Пищеварение начинается ещё до того, как еда попадает в желудок: её вид, запах и вкус запускают рефлексы, связанные в том числе с работой поджелудочной железы. Само жевание и вкусовые ощущения могут стимулировать выделение панкреатического полипептида — одного из показателей активности железы.

Жевательные движения также измельчают пищу и смешивают её со слюной. Это помогает сформировать удобный для проглатывания пищевой комок и облегчает дальнейшую обработку еды. Однако утверждать, что определённое количество движений напрямую «разгружает» поджелудочную железу, нельзя.

Почему не нужно считать до 26

Фиксированная цифра не подтверждена как универсальная норма. Количество движений зависит от продукта: мягкую пищу не нужно пережёвывать так же долго, как мясо, орехи или сырые овощи. Практический ориентир — комфортная для глотания однородная, хорошо смоченная консистенция.

Исследования о влиянии тщательного жевания на усвоение пищи и уровень глюкозы дают неоднозначные результаты: эффект может различаться в зависимости от продукта и особенностей человека. Поэтому правило «чем больше, тем лучше» тоже не универсально.

Как есть комфортнее

Не торопитесь и пережёвывайте пищу до мягкой консистенции, не превращая процесс в подсчёт. Ешьте в удобном темпе и обращайте внимание на ощущения: слишком крупные куски и привычка заглатывать еду наспех могут вызывать дискомфорт. При заболеваниях пищеварительной системы рекомендации по питанию лучше обсудить с врачом.

Иными словами, полезно тщательно жевать, но магического числа движений нет. Ориентируйтесь на текстуру еды и комфорт, а не на советский норматив.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Вчера была кулинарная сессия: на столе появились аппетитные куриные котлеты с луком и специальными приправами. В результате, лишь три котлеты, но не обошлось без аппетита – Артём съел две, а третья вошла в ужин.

Утро началось с стакана чистой воды и долгожданной овсянки. Приготовленная на медленном кипении в течение 25 минут с добавлением соли и немного сливочного масла, она наполнила дом ароматом. Не сказать, что это гастрономический шедевр, но все согласны: полезно!

К сожалению, вчерашний день оказался насыщенным излишками. Пока не удается наладить баланс калорий и следить за КБЖУ. Ведется дневник питания, где фиксируются все съеденные продукты.

Маленькие радости и мечты

С позитивом на виду, страсть к мечтам не исчезает! Надеюсь на осуществление задуманного, ведь чудеса, как утверждают, случаются лишь тем, кто в них верит, пишет канал.

Вместе с Артёмом мы создали поделку для детского сада. Интересные моменты с детьми – это всегда источник вдохновения!

Благодарности за поддержку

Спасибо всем за советы в Telegram и за ваши «лайки»! Приятно ощущать, что на пути не одни.

К слову, купила гиацинт!

Ну и, конечно, не обошлось без покупки – добавила в дом живое чудо, гиацинт, который зацветет и украсит атмосферу.

На что обратить внимание

Материалы стоит оценивать по составу и структуре, устойчивости к высоким температурам, пористости и требованиям к уходу. Эти параметры влияют на повседневное использование: например, на то, насколько бережно нужно обращаться с поверхностью и какие средства подходят для очистки.

Не менее важны условия гарантии и рекомендации производителя. Они могут различаться в зависимости от материала и конкретной модели, поэтому перед покупкой полезно свериться с характеристиками выбранной мойки.

Как подобрать подходящий вариант

Универсального решения для каждой кухни нет: выбор зависит от привычек, интенсивности использования и готовности уделять внимание уходу. Чтобы быстро сопоставить Artgranit, Tetogranit, Artceramic и Natceramic, удобно сравнить их по основным параметрам в таблице и проверить сведения для конкретной модели.

Такой подход поможет оценить особенности каждого материала без опоры только на внешний вид и подобрать мойку, которая будет соответствовать условиям эксплуатации.

Мягкий текстиль и естественные фактуры

Букле — ткань с петлями и выразительным рельефом — возвращается в обновлённой палитре. Вместо привычного бежевого дизайнеры предлагают розовые, зелёные, красные и жёлтые оттенки. Обивка из букле смягчает строгие формы и хорошо сочетается с гладким камнем или металлом. Подушки и небольшие аксессуары позволяют попробовать тренд без крупных затрат: ориентировочная цена — от 800 рублей.

Ещё один фаворит — лён. Его естественные складки не считаются недостатком: ткань дышит, со временем становится мягче и добавляет интерьеру непринуждённости. Льняные шторы, скатерти и постельное бельё уместны как в минималистичном, так и в более уютном оформлении.

Дерево, штукатурка и керамика

Вместо идеально отполированных поверхностей в моду входит дерево с заметными волокнами, сучками и другими природными особенностями. Матовая отделка подчёркивает его фактуру, а небольшие следы времени делают интерьер менее стерильным. Для начала подойдут полка, рамка или разделочная доска; дубовые полки стоят примерно от 2 тысяч рублей.

Стены тоже становятся выразительнее: популярны матовая известковая и глиняная штукатурка, а также покрытия с мягким рельефом. Они добавляют глубину и могут стать акцентом в гостиной или спальне. Более доступная альтернатива — обои с имитацией штукатурки.

В декоре ценится керамика ручной работы: вазы, кашпо, светильники и мебельные ручки с неровной глазурью или заметными следами мастера. Такая вещь привносит индивидуальность даже в лаконичный интерьер. Цены на небольшие изделия начинаются примерно от 300 рублей.

Экологичные решения без полного ремонта

Переработанное стекло, пластик, металл и текстиль используют для изготовления столешниц, панелей, мебели и предметов декора. Выбор таких материалов всё чаще связан не только с экологией, но и с их внешним видом и практичностью.

Тактильные поверхности требуют ухода: лён мнётся, дерево нуждается в защите, а рельефная штукатурка может собирать пыль. Однако менять весь интерьер не обязательно. Несколько текстильных деталей, керамическая ваза или деревянный акцент помогут добавить тепла и фактуры. Тренд 2027 года — не безупречная гладкость, а дом, в котором заметны естественные материалы и личный выбор.

Учащимся разъяснены способы, используемые злоумышленниками для вовлечения молодежи в деструктивную деятельность, а также последствия участия в ней, особенности уголовной ответственности.

В завершение лекции студенты задали интересующие их вопросы.

Прокуратура Карелии

Сегодня в парламенте республики состоялось заседание круглого стола «Вейпы как угроза общественному здоровью». Его провел заместитель председателя Законодательного Собрания Карелии Василий Катаров.

Василий Катаров: «Вейпы ещё недавно подавались как якобы более безопасная альтернатива курению. Но, как мы видим, они слишком глубоко проникли, прежде всего, в подростковую среду и наносят вред детям, подросткам и всему нашему обществу. Профилактические меры уже не помогают».

Ольга Билко, председатель Комитета по здравоохранению и социальной политике, главный врач поликлиники №4: «В вейпах помимо никотина присутствует много вредных веществ, которые наносят тяжелый вред здоровью, могут вызывать внезапные смерти. У курильщиков появляется очень быстрая зависимость, ухудшаются когнитивные функции, психоэмоциональное развитие. Речь идет в первую очередь о подростках».

Надежда Дрейзис, член Комитета по здравоохранению и социальной политике, детский невролог: «Именно дополнительные составляющие курительных смесей наносят вред. Есть такой синдром EVALI, когда начинает изменяться легочная ткань, она становится как попкорн. И, к сожалению, отсюда все последствия — нарушение дыхания, одышка, снижение содержания кислорода в крови, интоксикация и так далее».

Ольга Барышева, заведующая нефрологическим отделением Республиканской больницы им. В.А. Баранова, главный внештатный специалист-гастроэнтеролог и нефролог Минздрава Карелии: «Негативное влияние вейпов проявляется не только на органах дыхания, как принято считать, но и на всем организме».

Виктор Свирский, замминистра промышленности и торговли Карелии: «Возможные потери бизнеса несопоставимы с расходами на лечение заболеваний, связанных с употреблением никотинсодержащей продукции».

Андрей Лукин, карельский легкоатлет, двукратный чемпион России по бегу: «Создание тренда на здоровый образ жизни, на занятия спортом и донесение этого тренда до молодежи через понятные для них каналы связи — такие как социальные сети, через лидеров мнений, наших «правильных» карельских блогеров даст значимый эффект для снижения популярности курения электронных сигарет среди молодежи».

Алексей Бутенко, начальник управления по делам молодежи Карелии: «Одними запретами и только лишь информацией ничего не добьёмся. Нужна системная работа с «распространителями», родителями, подростками, образовательной средой».

Юлия Фомичева, представитель общественной организации «Трезвая Россия»: «Со стороны государства необходимы законы, которые будут работать на предотвращение стимулирования продажи вредных веществ, а в будущем — на их полный запрет. Детям нужно подавать пример здорового образа жизни и приучать их к тому, что трезвость — это естественное состояние человека».

Законопроект рассмотрит профильный Комитет по экономической политике, бюджету и налогам, а затем решение о проекте закона примут депутаты на заседании Законодательного Собрания республики.

Источник «Подслушано в Сортавала»

Секреты запекания сибаса в духовке

Запеченный сибас будет выглядеть эффектно, особенно если его украсить ароматным маслом с травами. При легком таянии оно добавит блюду сочности и превратится в соус, который украсит любой гарнир. Остатки масла можно сохранить в холодильнике и использовать для мяса, птицы или овощей.

Ингредиенты и время приготовления

Сложность: низкая
Время: 20 минут

Ингредиенты на 2 порции:
- 2 сибаса весом 300-400 г
- несколько веточек розмарина
- 1/2 лимона
- черный перец
- соль
- для масла с травами:
100 г сливочного масла
несколько веточек зелени
1 ст. л. каперсов
1 зубчик чеснока
1 ст. л. лимона
черный перец
соль

Чтобы приготовить сибаса в духовке, необходимо очистить и выпотрошить рыбу, приправить солью и перцем как снаружи, так и внутри. Затем брюшко сибаса следует начинить листьями розмарина и дольками лимона. После всего этого достаточно сбрызнуть оливковым маслом, положить рыбу на противень и запекать в течение 12-14 минут при температуре 220 градусов в режиме гриля с обдувом. Ароматный и сочный сибас готов к подаче!

В Республике Карелия прошел второй этап X юбилейного сезона фестиваля. Его участниками стали более 200 человек.

В Центре культуры «Петровский» гости познакомились со звучанием карельских инструментов — кантеле, йоухикко и пастушьих духовых. В рамках культурно-образовательной программы прошли выступления о традициях Карелии, народные игры и презентации фестивальных проектов коллег из Луганской и Донецкой Народных Республик. Кульминацией стал юбилейный гала-концерт.

В Доме дружбы народов Республики Карелия эксперты обсудили работу учреждений народного творчества, финноугорских организаций, проектную и туристическую деятельность, медиапроекты и развитие фестивалей.

Юбилейный фестиваль был приурочен к празднованию Года единства народов России.