Живой пример — Илья Макаренко из Белгородской области. О нём на своей странице в соцсети рассказал Глава республики.

Илья фельдшер скорой помощи. В Карелию приехал из Санкт-Петербурга – побывав однажды в нашей республике, понял, что этот край ему по душе. Благодаря программе «Земский доктор/Земский фельдшер» в феврале этого года приступил к работе в Прионежском районе, в п. Деревянка. Одним из плюсов программы он считает предоставление служебного жилья и финансовую помощь. Её медик планирует направить на мамин переезд в республику.

Благодаря программе на работу в больницы Карелии привлекают педиатров и стоматологов, терапевтов и акушерок, фельдшеров скорой и других специалистов. В планах до конца года трудоустроить еще 15 человек. Всего же с начала действия программы ее участниками стали почти 360 медиков.

Энергетическая ценность порции

Каждая порция содержит 1199.3 ккал, 27.5 г белков, 62 г жиров и 134.7 г углеводов. Такой десерт не только порадует сладкоежек, но и удивит гармонией ингредиентов.

Ингредиенты

• Сливки 35% - 300 мл
• Мацони - 1 кг
• Желатин - 15 г
• Белый шоколад - 150 г
• Яичный белок - 120 г
• Сахар - 210 г
• Сливочное масло - 150 г
• Мед - 150 г
• Куриные яйца - 7 штук
• Пшеничная мука - 300 г
• Разрыхлитель - 16 г
• Лимонная цедра - по вкусу
• Сгущенное молоко - 190 г
• Вода - 50 мл

Пошаговая инструкция приготовления

Полезный совет

Для более насыщенного вкуса бисквит можно дополнительно пропитать смесью амаретто с сахарным сиропом.

«Верховые болота Карелии — это живая история длиной в тысячелетия. Каждый сантиметр торфа — это годы, собранные без спешки: дожди, туманы, опавшая пыльца, тихий рост мха. Вид сверху особенно впечатляет: болото раскрывается как карта-узор. Выпуклые гряды из сфагнума чередуются с тёмными зеркалами мочажин — этот грядовомочажинный комплекс и есть визитная карточка верховых болот. И узор этот живой: после дождя мох темнеет, будто впитывает небо, а на солнце снова вспыхивает тёплыми оттенками»

, - сообщает автор снимка Алексей Фрилунд.

Неопытные ошибки: на что не стоит обращать внимание

• Изношенная мягкая мебель. Очевидно, что «практически без использования» в случае с недорогой мягкой мебелью — это миф. Обычно такой товар пускают по низкой цене, но вероятность получить выжженную эксплуатацией вещь крайне высока. Восстановительные работы редко окупаются, так что лучше сразу искать более качественный вариант.
• Запахи. Мебель, как и квартира, накапливает ароматы, которые могут быть далеко не приятными. Особенно это касается диванов и кресел. Если чувствуете неприятный запах, лучше покинуть место встречи — избавиться от него будет сложно даже с помощью средств для limpieza.
• Завышенные цены. Рынок б/у мебели не избегает жадных продавцов. Если кто-то предлагает комод по завышенной цене, это может стать сигналом к тому, чтобы уйти. Никакие доводы не помогут, если продавец ничего не хочет слышать. Умные покупатели знают, что всегда можно найти аналогичное предложение по разумной цене.

Что следует проверять при покупке

Если внешний вид мебели удовлетворяет запросам, а цена не вызывает сомнений, наступает время последней проверки:

• Прочность и функциональность. Необходимо сразу протестировать всю функциональность изделия. Для шкафов и столов важно проверить, как открываются и закрываются их элементы. Мягкая мебель также требует проверки — насколько она устойчива и износостойка.
• Следы эксплуатации. Важно обращать внимание на предыдущие ремонты и улучшения. Если были попытки подкрашивания или укрепления, то это стоит учитывать при обсуждении цены.
• Обнаружение вредителей. Особенно актуально для старинной мебели. Нужно проверить, нет ли в ней вредителей, которые могут вызвать серьезные проблемы в будущем. Лучший способ — детально осмотреть все углы и пространства.

Покупка подержанной мебели требует внимания и тщательной проверки. Опытные покупатели знают, что отказ от спешки и детальная оценка предложений значительно увеличивает шансы на приобретение качественного товара.

С бывшего главы Костомукшского округа Сергея Новгородова, его матери, супруги и двух компаний взыщут в доход государства 12,4 млн рублей, сообщили в прокуратуре Карелии.

По данным ведомства, в 2022–2024 годах чиновник согласовал бюджетные договоры с организациями, связанными с родственниками, не урегулировав конфликт интересов. Учредителем компаний была мать Новгородова, а руководителем одной из них — супруга.

Организации оказывали услуги по начислению и приему платежей за тепловую энергию, а также взысканию задолженности с потребителей. Договоры финансировались из бюджета муниципального округа, а их общая сумма превысила 12 миллионов рублей.

Суд удовлетворил иск прокуратуры, решения вступили в силу.

Илья – фельдшер скорой помощи. Последние 5 лет работал в Санкт-Петербурге. Но, побывав однажды в Карелии, понял, что наш край ему по душе. Благодаря программе «Земский доктор\Земский фельдшер» в феврале этого года приступил к работе в Прионежском районе, в п. Деревянка. Я много раз рассказывал об этой программе и ее возможностях, Илья же одним из главных ее плюсов считает предоставление специалисту служебного жилья и финансовую помощь – ее он планирует направить на мамин переезд в Карелию.

Благодаря этой программе в текущем году мы уже привлекли в медучреждения республики более 40 человек. Это педиатры и стоматологи, терапевты и акушерки, фельдшеры скорой помощи и другие специалисты. Рассчитываем, что до конца года трудоустроим еще 15 человек. Всего же с начала действия программы ее участниками стали почти 360 медиков.

#МедицинаКарелии

Депутаты Законодательного Собрания держат на контроле ситуацию с транспортной обеспеченностью населённых пунктов республики.

В парламенте Карелии состоялось рабочее совещание, посвящённое действующим пригородным железнодорожным маршрутам. Его провела председатель Комитета по вопросам развития инфраструктуры Ирина Кузичева.

В совещании приняли участие Первый заместитель министра по дорожному хозяйству, транспорту и связи республики Юлия Мизинкова, вице-спикер парламента Ольга Шмаеник, депутаты Марина Гуменникова, Анна Лопаткина (фракция «Единой России») и Анна Позднякова (фракция ЛДПР).

Обсуждение актуальной темы состоялось в преддверии принятия бюджета республики на следующие три года, а также с учётом поступающих обращений жителей по вопросам транспортного обеспечения.

Депутаты заслушали информацию регионального Минтранса о действующих на территории Карелии маршрутах пригородных электропоездов, их востребованности, а также об экономической составляющей рейсов. Как сообщила Юлия Мизинкова, пригородное железнодорожное сообщение охватывает все районы республики. В ряде населённых пунктов есть альтернатива электричкам в виде пригородных автобусов. Однако в части населённых пунктов, преимущественно в северных районах, железнодорожный транспорт является основным.

Заполненность электропоездов носит сезонный характер: большинство электричек более востребованы в летний период. Но есть маршруты, которые можно назвать «социальными», — когда люди добираются железнодорожным транспортом в больницы, социальные учреждения, магазины и т.п. Например, это маршруты «Лендеры – Костомукша», «Кемь – Костомукша», «Суккозеро – Лендеры», «Кемь – Маленга» и др.

Замминистра также отметила стабильный рост пассажиропотока электропоездов «Петрозаводск – Медвежьегорск», «Петрозаводске – Свирь», а также «городской электрички», которая соединяет Ладву и Кондопогу со столицей республики.

«Запуск «городской электрички», инициированный Главой республики Артуром Парфенчиковым, оказался правильным решением, которое мы в своё время поддержали. И сегодня видим, что не зря. Несмотря на обширную и развитую дорожную сеть и наличие альтернативы перевозок в Прионежском, Пряжинском и Кондопожском районах, эти маршруты не только востребованы и экономически себя оправдывают, но и показывают устойчивый рост пассажиропотока. Кроме того, они будут развиваться. Это тот желаемый результат, к которому мы стремимся совместно с коллегами из Минтранса», – отметила вице-спикер парламента Ольга Шмаеник.

Отдельное внимание депутаты уделили маршруту «Надвоицы – Сегежа», по которому в последнее время в парламент поступило много обращений от жителей Сегежского муниципального округа с просьбой сохранить электричку. По данным Министерства по дорожному хозяйству, транспорту и связи, маршрут планируется сохранить.

«Маршрут, безусловно, нужен жителям Надвоиц и Сегежи. Но, как мы узнали сегодня из информации Минтранса, наполняемость этой электрички оставляет желать лучшего: из 400 мест заполнены только 22. В случае если такая ситуация сохранится, этот маршрут может быть отменён РЖД по объективным причинам. Поэтому сегодня задача, прежде всего, органов местного самоуправления – провести серьёзную разъяснительную работу среди жителей. И мы, конечно, продолжаем держать эту ситуацию на контроле», – сказала Анна Позднякова.

Как было отмечено, маршрут «Надвоицы – Сегежа» имеет важное социальное значение. Также прозвучало предложение скоординировать расписание электрички с автобусным, чтобы рейсы не совпадали по времени и были удобны жителям.

Подробнее

Преимущества заморозки бананов

Замораживание особенно полезно, если у вас есть спелые бананы, которые начали темнеть. Это значит, что они достигли своего sweet spot. После этого фрукты могут быть превращены в сладкое пюре в блендере, что станет отличной заменой яйцам в выпечке. Если бананы слегка зелёные, лучше их использовать в свежем виде для получения хрустящей текстуры и полезного резистентного крахмала.

Для заморозки рекомендуется:

• Выбрать спелые, слегка перезрелые бананы.
• Очистить и нарезать их на кусочки.
• Упаковать в пакеты Ziploc, чтобы не допустить образования кристаллов льда.
• Замораживать небольшими порциями по 3-4 банана, чтобы избежать слипания.

Как можно использовать замороженные бананы

Замороженные бананы можно использовать в самых разных рецептах:

• Для смузи: Половина замороженного банана в смузи придаст ему кремовость и сладость, избавив от необходимости добавлять сахар. Они прекрасно соединяются с овсянкой, кокосовым молоком и даже с кофе.
• Десерт из бананов в шоколаде: Ломтики бананов, покрытые ореховой пастой и шоколадом, станут замечательным лакомством. Для этого обмакивайте бананы в растопленный шоколад и замораживайте.
• Тропический десерт: Сочетание замороженных бананов, ананасов и кокосового молока создаст эффектный тропический коктейль или мороженое, словно вы находитесь на экзотическом острове.

Кроме того, приготовление домашнего бананового мороженого легко и быстро: просто заморозьте очищенные бананы и взбейте их в блендере до кремообразной массы, а затем поставьте в морозильник для дозаваривания.

С помощью замороженных бананов можно не только разнообразить ежедневное меню, но и насладиться их ярким вкусом в любое время года!

На 22 октября в республике было открыто 5123 вакансии, почти половина из них — 2440 — для рабочих, сообщили в Управлении труда и занятости. Особенно нужны электромонтёры, сварщики, машинисты экскаваторов, швеи и ветеринарные фельдшеры.

Для электромонтёров доступно около 120 предложений с зарплатой от 44,7 до 116,6 тысячи рублей. По прогнозу до 2033 года Карелии потребуются ещё 372 электромонтёра, 300 сварщиков, 192 машиниста экскаватора, 95 швей и девять ветеринарных фельдшеров.

"Русский язык и русский народ был и остается основой, образующей российскую государственность".

Именно этот принцип лежит в основе ежемесячного рейтинга губернаторов по реализации Стратегии государственной национальной политики до 2036 года. Центр этнорелигиозных исследований Института Царьград представляет его итоги за октябрь 2026 года.

Ключевой показатель месяца — средняя экспертная оценка мероприятий губернаторов достигла максимума за всё время мониторинга. Регионы всё чаще предлагают конкретные проекты: восстанавливают храмы, открывают музеи и просветительские центры, работают с детьми и молодёжью.

С октября рейтинг дополнен новым срезом — отдельным рейтингом национальных республик по поддержке государствообразующего русского народа.

Пятёрка лидеров общего рейтинга:

1 Артём Здунов (Мордовия) — 4,80

2 Вадим Шумков (Курганская область) — 4,70

3 Евгений Солнцев (Оренбургская область) — 4,70

4 Вениамин Кондратьев (Краснодарский край) — 4,67

5 Александр Дрозденко (Ленинградская область) — 4,65

Мордовия впервые с апреля вернулась на первое место. Повестка республики выстроена вокруг святого праведного воина Феодора Ушакова: форум православной молодёжи "Пересвет", документальный фильм об адмирале вместе с обществом "Знание", развитие Православной гимназии его имени. Эксперты Центра этнорелигиозных исследований отметили, что православная традиция здесь представлена «как действующая воспитательная и просветительская среда для молодёжи".

Курганская область третий месяц подряд входит в первую двойку благодаря восстановлению сельских храмов. Эксперты особо выделили формулу "храм собирает людей, а люди собирают храм". Оренбургская область поднялась сразу на третье место: восстановление Спасо-Преображенского собора включено в проект развития набережной Урала.

Пятёрка лидеров по поддержке государствообразующего русского народа:

1 Вениамин Кондратьев (Краснодарский край) — 4,67

2 Михаил Развожаев (Севастополь) — 4,51

3 Александр Цыбульский (Архангельская область) — 4,50

4 Георгий Филимонов (Вологодская область) — 4,34

5 Михаил Евраев (Ярославская область) — 4,28

Краснодарский край впервые возглавил рейтинг по русскому показателю. В основе — казачья традиция как часть русской культуры. 215-летие Кубанского казачьего хора, девять казачьих кадетских корпусов, "Час духовности" в школах края. По оценке экспертов Центра, кадетские корпуса "превращают сохранение казачьих традиций в постоянную работу с детьми".

Центральной фигурой месяца стал Феодор Ушаков: литургия в соборе-усыпальнице адмиралов в Севастополе, бюст и мурал в Ярославле. Архангельская область провела цикл "Царские дни" в рамках проекта "Императорский маршрут". Вологодская область открыла лабораторию цифрового исследования объектов культурного наследия и показала на Первом канале традиции празднования Покрова на Русском Севере.

Новый рейтинг: пятёрка лидеров среди национальных республик по поддержке государствообразующего русского народа:

1 Артём Здунов (Мордовия) — 3,50

2 Ростислав Гольдштейн (Республика Коми) — 2,50

3 Фёдор Щукин (Республика Дагестан) — 2,45

4 Артур Парфенчиков (Республика Карелия) — 2,25

5 Мурат Кумпилов (Республика Адыгея) — 2,14

Слова Президента о русском народе как основе российской государственности особенно важны для национальных республик. Новый срез показал, что русская тема присутствует в повестке лишь половины из них: мероприятия по этому направлению в октябре были у 11 республик. Лучшие примеры показывают: русский компонент не противопоставляется местной идентичности, а дополняет её.

Институт Царьград | Подписаться

На заседании Комитета по здравоохранению и социальной политике Законодательного Собрания Карелии депутаты рассмотрели поправки в закон о выплатах студенткам, ставших мамами.

Проект закона, инициированный Главой Карелии Артуром Парфенчиковым, предусматривает продление данной меры поддержки до конца 2027 года.

Напомним, с 2025 года в Карелии действует закон о единовременных выплатах мамам-студенткам колледжей, техникумов и вузов республики, которые учатся очно. В настоящее время им выплачивают 150 тысяч рублей при рождении первого ребенка, 200 тысяч рублей – при рождении второго ребенка и следующих детей. Как отметил на заседании профильного Комитета замминистра социальной защиты Карелии Алексей Детков, этот закон нашел положительный отклик среди студентов.

Члены профильного Комитета рекомендовали парламенту Карелии принять проект закона в первом и втором окончательном чтении. Инициативу рассмотрят на заседании Законодательного Собрания, которое состоится 12 ноября.

Жительница дома по улице Шотмана в Петрозаводске обратилась вГоскомитет Карелии по жилищному надзору с жалобой на разрушенные крыльца двух подъездов и деревья, выросшие на балконе четвертого этажа, которые могут разрушить балконную плиту.

Выехавший на место жилищный инспектор подтвердил слова горожанки: на входных ступенях действительно повредилась бетонная стяжка, а балкон одной из квартир зарос мхом и деревьями.

За это УК выписан штраф. А нарушения она уже все устранила.

Что нужно знать о крупных хостах

Совмещение массивных хостов с традиционными теневыми растениями вполне допустимо. Они прекрасно сочетаются с бузульниками, роджерсиями и другими тенелюбивыми растениями. Обычно такие хосты успешно размещают вблизи стен, где однотонный фон подчеркивает их величественность. Если учесть их размеры, они часто становятся фоном, который поразительно выделяется и в анфас и в профиль.

Большим преимуществом этих растений является их устойчивость к внешним воздействиям. Плотные листья требуют меньшего внимания и меньше страдают от нашествий слизней. Крупные хосты обычно растут медленно, но со временем становятся настоящими шедеврами. Некоторые из них достигают пика декоративности только через 8-10 лет, поэтому терпение и уход — обязательные условия их эффективного роста.

Популярные сорта

• Хоста 'Blue Angel': впечатляющие сердцевидные листья размером до 50 см; высота растения достигает 120 см, сам цвет в тени выглядит особенно эффектно.
• Хоста 'Big Daddy': листья прочной текстуры, размером до 90 см; этот сорт медленно разрастается и не боится нежных соседей.
• Хоста 'Sum and Substance': этот гигант может достигать до 160 см в диаметре; его яркие лаймовые листья станут центральным элементом любого сада.
• Хоста 'Empress Wu': самый крупный сорт, высота до 150 см; листья направлены вверх и имеют характерный голубовато-зеленый оттенок.

Несмотря на то, что хосты требуют терпения, их конечный результат стоит затраченных усилий. Эти великолепные растения прекрасно справляются с теневыми условиями и способны украшать ваш сад долгие годы.

По данным сайта Фонда развития территорий, всего отключение могло затронуть около 670 человек.

Подпишись на ТАСС / Северо-Запад

С 3 по 12 ноября 2026 года в России и за рубежом проходит XI Международная просветительская акция "Большой этнографический диктант". Организатором мероприятия выступает Федеральное агентство по делам национальностей совместно с партнерами.

"Большой этнографический диктант" - это уникальная возможность для жителей России и зарубежья проверить свои знания о традициях, языках, истории и культуре народов, населяющих нашу страну. Участие в диктанте объединяет людей разных возрастов, профессий и национальностей, подчеркивая ценность культурного многообразия и единства России. Каждый год вопросы диктанта охватывают самые разные стороны жизни народов - от национальных праздников и кухни до особенностей языка и истории.

В 2026 году в рамках Акции участники Специальной военной операции и представители народов России задают участникам Диктанта вопросы в видеоформате. Тематика вопросов посвящена Году единства народов России. Такой формат делает диктант не только проверкой знаний, но и живым диалогом поколений, где голоса защитников Отечества и представителей разных народов звучат вместе.

Сегодня в Олонецкой национальной библиотеке члены Территориальной и участковых избирательных комиссий Олонецкого района приняли участие в просветительской акции и написали Диктант.

, - сказал епископ Авель.

Как проходила первая литургия нового митрополита Карелии Авеля

Шаг 1: Найдите свою уникальность

Первый шаг заключается в осознании, какие объекты в вашем интерьере говорят о вас. Это не те вещи, которые были куплены в массовом производстве, а те, что связаны с вашими воспоминаниями, путешествиями и увлечениями. Возможно, в доме не хватает предметов, полных душевной теплоты. Достаньте те вещи, которые хранят вашу историю — старые открытки, фотографии или сувениры из поездок. Они станут основой для создания уникального интерьера.

Шаг 2: Создайте визуальную галерею

Одним из самых простых способов добавить жизни стенам является оформление их личными фотографиями. Забудьте о серийных репродукциях. Соберите коллекцию снимков — пейзажи, портреты и необычные моменты. Развесите их в разнообразных рамках, создав асимметричную композицию. Такие стены начнут «разговаривать», напоминая о ярких мгновениях вашей жизни.

Шаг 3: Играйте с освещением и текстурой

Свет — мощный инструмент в создании атмосферы. Избегайте яркого верхнего света, который подавляет уютность. Вместо этого, добавьте тёплые источники света: настольные лампы, торшеры или гирлянды. Такой подход создаст мягкие зоны, делая пространство более интимным и комфортным. Кроме того, нарушая идеальную симметрию, можно сделать комнаты более живыми. Опытный дизайнер советует использовать разные по стилю и фактуре предметы в интерьере, чтобы избежать ощущения однообразия.

Обратите внимание на старые вещи. Они могут обрести новую жизнь в необычных комбинациях. Например, старую вазу можно наполнить сухими цветами, а из чемодана получится оригинальный столик. Пусть ваш дом будет не perfect, а живым: с шероховатостями, которые делают его настоящим.

Семь учеников Эссойльской школы стали победителями всероссийского конкурса «Большая перемена». Каждый получит премию в 100 тысяч рублей, сообщила районная администрация. Победу одержали Мария Симанова, Дарья Лобачёва, Виолетта Воронова, Валерия Левкина, Матвей Басин, Илья Окулов и Антон Тарасов.

Ребята несколько месяцев готовили проекты и проходили конкурсные испытания. Их имена внесут в государственный информационный ресурс для одарённых детей, а при поступлении в вузы они смогут получить дополнительные баллы.

Исторические корни французской гастрономии

Французская кухня известна на весь мир и её влияние ощущается даже в самых отдаленных уголках планеты. С тех пор, как в 19 веке начали открываться брассери – заведения, предлагающие сытные блюда и пиво, антрекот стал настольным любимцем публики. В брассери по-прежнему можно отведать легендарный French Brasserie Steak, который стал символом простоты и вкуса. Широкий ассортимент доступных отрубов позволяет каждому найти свой идеальный стейк, будь то хэнгер, рибай или менее популярные варианты, такие как скерт или флан.

Традиции и современные нотки

В отличие от увеличившихся порций, наблюдаемых по ту сторону океана, французы предпочитают блюда, в которых обязательно присутствует эстетика. Стейки, как правило, не превышают 200-250 граммов, а мясо готовится до средней степени прожарки, чтобы в полной мере раскрыть его вкус. К основному блюду часто предлагают картофель, который может быть как в виде пюре, так и в жареном варианте – рецепт, который включает свежие зелени и сложные соусы.

Уникальные рецепты антрекота

Для тех, кто хочет порадовать себя или своих близких, французская кухня предложит несколько изысканных рецептов:

• Антрекот Маршан де вин: сочетание стейка с винным соусом и карамелизированным луком – волшебное гастрономическое путешествие в регион Бордо.
• Антрекот Мирабо: подготовленный с анчоусами и оливками, это блюдо, созданное в честь графа Оноре де Мирабо, поистине является кулинарным произведением искусства.

Французский антрекот – это не только способ красиво накрыть стол, но и возможность погрузиться в мир настоящего кулинарного искусства. Каждое блюдо – это особая история, полная надежд и традиций. Выбор правильного мяса и соблюдение технологий делает антрекот не только вкусным, но и заметным на вашем столе.

Площадь Гагарина стали украшать пурпурный барбарис и можжевельник, а сквер Генерала Фролова – кусты боярышника и кизильника. В саду Памяти Героев появились 30 декоративных яблонь, на аллее Выпускников – 11 рябин и 17 ив, а в Добрынинском сквере посадили живую изгородь из пузыреплодника и чубушника. Примеров много – всего за этот сезон в Петрозаводске высадили более 600 деревьев и кустарников!

Где-то этим занимался подрядчик, а на многих общественных территориях нам помогали активные горожане. Спасибо всем, кто участвовал в наших экологических акциях!

Городские Правила благоустройства подразумевают не только посадку, но и рубку аварийных деревьев. И это тоже важная работа, поскольку напрямую связана с безопасностью. Комиссия регулярно обследует общественные территории, составляет перечень опасных деревьев. Особое внимание специалисты уделяют локациям с большой интенсивностью движения пешеходов и транспорта.

Так, в этом году подрядчик уже снес 123 аварийных дерева, а также убрал 53 упавших от непогоды. В сентябре на сессии Петросовета выделили дополнительные деньги на ликвидацию еще почти 60 опасных деревьев. Подрядчик уже приступил к работам.

В День народного единства в Петрозаводске состоялся «Фестиваль ГТО» среди ветеранов боевых действий и участников специальной военной операции.

Участников и гостей фестиваля приветствовали депутаты Законодательного Собрания Карелии Татьяна Тишкова и Константин Штелинг, председатель регионального отделения Паралимпийского комитета РФ в Карелии Александр Каширин, руководитель филиала фонда «Защитники Отечества» Ирина Бакунович и др.

Обращаясь к ветеранам боевых действий и участникам СВО, парламентарии Татьяна Тишкова и Константин Штелинг (фракция «Единой России») отметили символичное проведение фестиваля в День народного единства. Депутаты подчеркнули, что участники мероприятия доказали свою верность Родине делом и не понаслышке знают, что такое настоящая сила, выносливость и дисциплина.

Законодатели пожелали участникам успешного выполнения нормативов и новых побед, а также вручили благодарственные письма. Парламентарии выразили слова благодарности организаторам фестиваля, волонтерам и всем, благодаря кому состоялось мероприятие.

Помимо испытаний для оценки физических качеств, предн азначенных для общей группы, было проведено тестирование по адаптированным нормативам ВФСК ГТО. С учетом индивидуальных возможностей участников была предусмотрена замена беговых и прыжковых испытаний на силовые и координационные тесты.

По итогам выполнения физкультурно-спортивных испытаний все результаты занесены в единую базу. Участники фестиваля, успешно справившиеся с нормативами, будут представлены к награждению знакам отличия. Тесты комплекса ГТО также сдавали с члены семей ветеранов боевых действий и участников специальной военной операции.

Поддержку «Фестиваля ГТО» оказали депутаты Александр Калько и Константин Штелинг.

В городе завершили обновление Добрынинского сквера на Кукковке, парка «Каменный ручей» на Ключевой и Сада Памяти Героев на Древлянке, сообщили в Минстрое Карелии. В парке появились дорожки, мостики, площадки для спорта и игр, скамейки и освещение.

В сквере оборудовали скейт-парк, установили качели и высадили кустарники. В Саду Памяти Героев обустроили лестницу, газон и прогулочные дорожки. Территории выбрали жители на голосовании в 2025 году. В 2027-м планируют обновить ещё четыре городских пространства.

Его жизни и творчеству посвятят встречу в Национальной библиотеке Карелии в рамках проекта «Литературный четверг». Владимир Иванович знал 12 языков, сочинял и издавал сборники рассказов и повестей, был одним из учредителей Российского географического общества, но главным делом своей жизни считал создание знаменитого «Толкового словаря живого великорусского языка».

Подписаться на новости Карелии

«Вести Карелия» в МАХ

Стандартные размеры и нормы для санузла

• Минимальная ширина — 800 мм, длина — 1200 мм, высота потолков — не менее 2500 мм.
• Двери должны открываться наружу, а их ширина должна составлять не менее 600 мм.
• Выход из туалета желательно организовать в коридор, а не в жилые зоны или кухню.
• Минимальная площадь без установки ванны или душевой кабины составляет 1,5 м?, с ними — 2,3 м?.

Комфортные параметры для вашего санузла

• Перед унитазом должно быть свободное пространство не менее 600 мм.
• Расстояние между биде и унитазом — 250 мм, а между унитазом и стенами — минимум 250 мм.
• Расстояние перед раковиной должно составлять 700 мм, а перед душевой или ванной — не менее 700 мм.

Планирование: важные аспекты

При разработке планировки санузла стоит учесть не только функциональные моменты, но и эстетические. Перв предпочтение стоит отдавать влагостойким и негигроскопичным материалам, которые сохранят свой внешний вид. Подумайте, нужен ли вам совместный санузел или раздельный — вторая опция позволяет уместить больше сантехники и элементов дизайна, но первая экономит пространство. Не забудьте учитывать размеры сантехники при выборе мебели и других элементов интерьера. Также стоит обратить внимание на размещение полотенцесушителя. Правильная его локация позволяет использовать его более эффективно.

Расширяя пространство, не стоит забывать про эргономичность: каждая деталь должна быть удобной в использовании. Эстетика тоже важна, так как красивый интерьер создает приятную атмосферу. Избегайте темной сантехники, которая требует более частого ухода и может оставлять разводы. Создайте санузел, который будет радовать глаз и обеспечивать комфорт на каждый день.

Именно в этот день в 1723 году был издан указ Петра Первого «О форме суда», который определил ключевые принципы работы судебной системы.

Подписаться на новости Карелии

«Вести Карелия» в МАХ

Во Всероссийском детском центре «Орлёнок» наградили победителей конкурса «Большая перемена», одного из самых больших детских соревнований страны. В нем оценивают не знания по предметам, а личные навыки: умение работать в команде, творческое мышление. На этот раз конкурс объединил 1500 старшеклассников из более чем 70 регионов России.

Петрозаводчане Дарий Егоров и Даниил Сакович стали лауреатами первой степени и получат по 1 миллиону рублей на исполнение своей мечты, учёбу или реализацию проекта.

Лауреатами III степени в командах стали:

— Матвей Басин (Пряжинский национальный район);

— Виолетта Воронова (Пряжинский национальный район);

— Полина Ещенко (Костомукшский округ);

— Валерия Лёвкина (Пряжинский район);

— Дарья Лобачёва (Пряжинский национальный район);

— Виктория Мартынова (Костомукшский округ);

— Дарья Некрасова (Костомукшский округ);

— Илья Окулов (Пряжинский район);

— Дарья Петрова (Петрозаводск);

— Карина Разуванова (Суоярвский округ);

— Мария Симанова (Пряжинский национальный район);

— Антон Тарасов (Пряжинский национальный район);

— Ангелина Хазинова (Костомукшский округ).

Каждый из них получил по 100 тысяч рублей!

Ребята, поздравляю вас! Не сбавляйте оборотов!

#БольшаяПеремена #ДвижениеПервых10

Медвежьегорским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Республике Карелия возбуждено уголовное дело в отношении местного жителя. Он подозревается в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 30, ч. 3 ст. 291 УК РФ (покушение на дачу взятки должностному лицу в значительном размере).

По версии следствия, в конце сентября 2026 года ночью 30-летний житель Медвежьегорского района, лишенный права управления транспортными средствами и находившийся в состоянии алкогольного опьянения, управлял автомобилем. В поселке Пиндуши этот автомобиль остановил инспектор дорожно-патрульной службы, выявивший у водителя признаки алкогольного опьянения.

Не желая быть привлеченным к административной ответственности по ч. 3 ст. 12.8 КоАП РФ, водитель предложил сотруднику полиции взятку в значительном размере – 30 000 рублей наличными, однако получил отказ. Впоследствии мужчина вновь предложил должностному лицу денежные средства, увеличив сумму до 50 000 рублей. О факте склонения к совершению коррупционного преступления сотрудник полиции сообщил руководству и в следственный орган.

В настоящее время по уголовному делу проводится комплекс следственных действий, направленных на установление всех обстоятельств произошедшего и закрепление доказательств.

Подписывайтесь на Карельский Следком

Просветительская акция проходит с 3 по 12 ноября. Участникам предстоит ответить на вопросы о традициях, языках, истории и культуре народов России. Стать участником может каждый: достаточно уделить несколько минут и зайти на сайт акции. Итоги подведут 12 декабря.

Подписаться на новости Карелии

«Вести Карелия» в МАХ

Сотрудники центра ГИМС под руководством главного государственного инспектора по маломерным судам Республики Карелия провели патрулирование в акватории Онежского озера.

Специалистами ведомства на постоянной основе проводятся профилактические мероприятия по всей территории Республики Карелия, основная цель которых – минимизация происшествий на водоёмах.

Напоминаем, что эксплуатация маломерного судна при неисправных или отсутствующих индивидуальных спасательных средствах – запрещена. За отсутствие жилетов на борту маломерного судна подлежащего регистрации, в соответствии со ст. 11.10 КоАП РФ, предусмотрен штраф.

Не выходи в акваторию:

• в тёмное время суток;

• при плохих погодных условиях;

• на неисправном судне;

• в состоянии алкогольного опьянения.

https://max.ru/mchs_10 Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Свои вопросы, связанные с государственным регулированием цен и тарифов в регионе жители смогут задать с 16.00 до 17.00 часов по телефону: 8 (814 2) 77-79-49.

Подписаться на новости Карелии

«Вести Карелия» в МАХ

Ихтиоз – редкое заболевание, при котором нарушается процесс обновления кожи и её защитная функция. Кожа становится очень сухой, утолщается, шелушится и покрывается чешуйками, напоминающими рыбью чешую. Отсюда и название заболевания.

Как сообщает министр здравоохранения Карелии, это заболевание включили в перечень тех, при которых фонда «Круг добра» оказывает помощь. Теперь пятеро детей будут получать специальные крем и липолосьен.

Всего в Карелии - 42 ребенка с тяжелыми орфанными — редкими — заболеваниями получают жизненно важную лекарственную терапию с помощью Фонда. При некоторых заболеваниях стоимость только одной упаковки превышает миллион рублей. Всего в 2026 году в республику поступило препаратов на сумму 573,82 млн рублей.

Чтобы вернуть фикусу его прежнюю красоту и укрепить его здоровье, необходимо предпринять несколько простых шагов.

Шаг 1: Подкормка для активного роста

Первым делом стоит обратить внимание на питание растения. Сейчас самое лучшее время для подкормок, особенно если это ещё не сделано. Рекомендуется использовать органические составы, богатые азотом. Хорошими вариантами могут стать раствор нашатырного спирта (0,5 ч.л. на 2 л. воды) или перекись водорода (1 ч.л. на 1 л. воды). Конечно, можно использовать и комплексные удобрения для фикусов. Важно помнить, что как только начнут появляться новые листья, необходимо продолжать подкормки, чтобы избежать деформации новых листьев.

Шаг 2: Обеспечение света и чистоты

С приходом весны фикус требует достаточного количества света. Однако, ставить его на южное окно не рекомендуется, чтобы избежать обжигания листьев. Идеальное место — восточное или западное окно, а также полка рядом с южной стороной. Кроме того, не следует забывать о регулярной чистке листьев от пыли, которая может затруднять фотосинтез. Для этого можно использовать растворы лимонной кислоты и глицерина, что придаст листьям блеск и энергии.

Шаг 3: Обрезка и стимуляция роста

Для активной генерации новых побегов стоит попробовать обрезку верхушки и боковых побегов, делая срез над почкой. Мягкие побеги можно срезать прямым срезом, а более толстые — под углом. Если растение ещё маленькое, можно использовать метод формовки, закрепив верхушку в виде петельки. Это возобновит развитие без стресса для фикуса. Для более заметного результата целесообразно использовать цитокининовую пасту, которая поможет разбудить спящие почки. Хотя порой новые побеги появляются не с тех мест, откуда ожидалось, это не делает метод менее эффективным.

Эти простые советы помогут фикусу восстановить свою популярность и цвет. Каждое из этих действий способствует не только улучшению состояния растения, но и его эстетической привлекательности.

Несмотря на все кризисы и трудности, карельские предприятия демонстрируют устойчивость и рост. Индексы промышленного производства за период с января по сентябрь 2026 года:

Обрабатывающие производства: 106,3%, что на 18,9% выше, чем за аналогичный период прошлого года.

Индекс в обработке древесины и производстве изделий из дерева вырос до 138,7%, индекс в производстве изделий из бумаги – до 106,3%.

Производство прочей неметаллической минеральной продукции – 104,7%.

Производство готовых металлических изделий, кроме машин и оборудования – 103,7%.

По прогнозам, положительная динамика сохранится до конца года, сообщил глава региона Артур Парфенчиков.

Подписаться на новости Карелии

«Вести Карелия» в МАХ

Капитальный ремонт школы в поселке Матросы Пряжинского района выходит на финишную прямую. Как продвигаются работы, проверила вице-спикер Законодательного Собрания Карелии Ольга Шмаеник (фракция «Единой России»).

Заместитель директора подрядной организации Анатолий Корехин сообщил депутату, что готовность объекта составляет 85 процентов. Он отметил, что все наиболее сложные и трудоемкие этапы уже пройдены, а их было немало.

Напомним, прежде в этом здании находилось общежитие. Школа переехала в приспособленные под занятия помещения в 1999 году. Поэтому задача перед строителями стояла большая. Все стены и перегородки были снесены. Стены возводили заново с учетом необходимой ширины коридоров и площади будущих учебных классов. На втором этаже предусмотрели две туалетные комнаты, которых раньше не было. Столовую перенесли со второго на первый этаж. На третьем этаже сделали большую рекреацию.

«Здесь получится не просто ремонт, а практически новая современная школа. Работы стартовали в мае и, конечно, на сегодня выполнен огромный объем. Но между тем, сроки их завершения нужно соблюсти», – подчеркнула Ольга Шмаеник.

Директор школы Светлана Марачук также отметила, что ремонт здания и обновление классов станет подарком к 95-летию учебного заведения, которое будет отмечаться в следующем году.

В школе уже полностью отремонтирована крыша, заменены инженерные коммуникации, заасфальтирована дорога вдоль здания, подготовлены к благоустройству газоны, завершаются работы по утеплению и облицовке фасада. Новое учебное оборудование и мебель уже купили. К процессу ремонта активно подключились родители учеников – цвет фасада, кабинетов и мебели выбирали вместе.

«Даже уже сегодняшними результатами мы очень довольны. Ради этого стоит немного потерпеть», – сказала мама 4-классника Марина Балакина.

Несколько лет назад семья переехала в Матросы из Петрозаводска и не жалеет о переводе ребенка в поселковую школу. Всего здесь 82 ученика и дошкольные группы на 30 детей. На время ремонта школьники учатся в Пряже, Эссойле и дистанционно. Также проводятся очные консультации и внеклассные мероприятия. Дошколята приняты в детские сады Пряжи и Вилги.

Ольга Шмаеник сообщила, что за последние годы в Карелии капитально отремонтировано 50 школ. В Пряжинском районе это школы в Чалне, Эссойле и Пряже.

«Теперь дошла очередь и до нашей небольшой, но уютной Матросской школы. Когда-то ученики и учителя переехали в приспособленные помещения, а сейчас здесь будет соответствующий всем веяниям современности ремонт, и мы уверены, что ученики будут еще лучше учиться, добиваться успехов и побеждать в олимпиадах. Это долгожданное событие для всех жителей поселка и района», - сказала вице-спикер парламента Карелии.

Ольга Шмаеник добавила, что создание современных и комфортных условий для учеников и учителей является важной государственной задачей, поэтому депутаты Законодательного Собрания республики продолжат осуществлять регулярный контроль за проведением капремонтов.

Трагедия случилась вчера на Древлянке. Как сообщает «Фактор», юноша отправился в ванную с телефоном и зарядным устройством. Причиной смерти мог стать удар током. Родные пытались реанимировать подростка до приезда скорой, но не смогли. Приехавшие врачи зафиксировали смерть.

Как сообщил Следком Карелии, 2 ноября около 16:40 в акватории реки Воньга вблизи одноименной деревни Кемского округа обнаружено тело мужчины 1966 года рождения.

По предварительным данным, в день трагедии он вышел на воду в компании трех спутников. Из-за плохой погоды лодка перевернулась - мужчина не умел плавать, поэтому спастись не смог. Трое его приятелей самостоятельно выбрались на берег.

Следователи устанавливают все обстоятельства и причины произошедшего.

Подписаться на новости культуры

Подписаться на добрые новости

Заведующий отделением острых нарушений мозгового кровообращения (ОНМК) Республиканской больницы им. В.А. Баранова и главный невролог Министерства здравоохранения Карелии Владислав Максимов в составе команды «Врачи России» стал серебряным призером Кубка Гиппократа по хоккею. Финал всероссийского турнира прошел в Сочи.

«Кубок Гиппократа проводится с 2018 года. В этом году участие подтвердили более 300 врачей из 24 регионов страны — 16 команд, представляющих ведущие медицинские учреждения, университеты и сборные регионов. Турнир прошел на двух ледовых аренах олимпийского наследия», — сообщили организаторы.

В течение ноября 2026 года будет действовать увеличенная региональная выплата – 2 млн рублей, ранее она составляла 400 тысяч рублей.

Право на такую выплату получат граждане, заключившие контракт с 1 ноября 2026 года. Вместе с тем, есть ряд исключений. Так, на повышенную выплату не смогут претендовать подозреваемые или обвиняемые по уголовному делу, должники по исполнительному производству, а также лица, отбывающие наказание в виде лишения свободы.

Перечисление единовременной выплаты производит Центр соцработы республики, подавать заявление не требуется. Средства поступят на лицевой счет гражданина в течение 10 рабочих дней со дня поступления необходимых сведений в Центр соцработы Карелии от военкомата региона.

Однако, многим знакомо разочарование от покупки готовой селедки в магазине. Рыба может оказаться слишком жесткой, пересоленной или с неприятным запахом, а порой даже с неаппетитной текстурой. При этом цены на такую рыбу могут быть довольно высокими, а вот качество — под вопросом.

Решение простое — солить селедку самостоятельно.

Что понадобится для засолки

• Свежемороженая сельдь — 5-6 штук среднего размера. Важно выбрать именно свежемороженную, а не уже соленую рыбу.
• Вода — 2 литра. Обычная холодная вода, но очищенная будет лучше.
• Соль — 6 столовых ложек. Используйте несоленую каменную соль, чтобы избежать нежелательных привкусов.
• 3-литровая банка — должна быть чистой и сухой.
• Специи (по желанию):
  • Перец горошком — 5-6 штук.
  • Лавровый лист — 2-3 листа.

Как провести процесс засолки

Замороженную рыбу нужно разморозить и тщательно промыть; потрошить при этом не требуется. Затем поместите сельдь в 3-литровую банку. Далее налейте в банку 2 литра воды и добавьте соль, смешав до полного растворения. Затем залейте рыбу рассолом.

Если хотите добавить пикантности, включите в рассол лавровый лист и перец горошком — это придаст дополнительный аромат. После этого уберите в холодильник минимум на 2-3 дня. Обычно хватает двух суток, чтобы рыба набралась нужного вкуса. Дальше её можно замораживать для хранения и по мере необходимости размораживать и подавать к столу.

Советы для идеального результата

Чтобы домашняя селедка всегда получалась восхитительной, стоит запомнить некоторые важные моменты:

Самостоятельное приготовление селедки — это не только экономия, но и шанс наслаждаться именно тем вкусом, который нравится вам и вашим близким.

Следуя этим простым рекомендациям, можно избежать разочарований и каждый раз радовать домочадцев необыкновенно вкусной, мягкой и нежной селедкой.

На фото Нина Ильинична Багрова — жительница Петрозаводска, бывшая малолетняя узница концлагеря. Она сшила «пушистые сердечки» для участников специальной военной операции.

Как сказала Нина Ильинична: «Посылаю вам, ребята, «пушистые сердечки» — пусть они согревают вас, радуют. Наши сердца с вами! Вместе мы победим!»

Обязательно включим их в ближайшую посылку для наших бойцов.

В Петрозаводске изменилась стоимость проезда на автобусных маршрутах № 19 и № 21. Теперь поездка на них будет стоить пассажирам 50 рублей, об этом сообщил перевозчик, компания «Современный транспорт».

Также горожан предупредили об изменении пути следования одного из маршрутов:

«С 9 ноября 2026 года автобусы городского маршрута № 19 в Петрозаводске будут следовать по улице Оборонной в обоих направлениях».

Следователи Беломорского межрайонного следственного отдела СУ СК России по Республике Карелия проводят доследственную проверку по факту обнаружения тела мужчины в акватории реки Воньга.

Установлено, что около 16 часов 40 минут 2 ноября 2026 года в акватории реки Воньга вблизи деревни Воньга Куземского сельского поселения Кемского муниципального округа обнаружено тело мужчины 1966 года рождения. По предварительным данным, в день трагедии мужчина вышел на воду в компании трех спутников. Вследствие неблагоприятных погодных условий лодка перевернулась. Мужчина, не умевший плавать, спастись не смог. Трое других граждан, находившихся на судне, самостоятельно выбрались на берег.

В настоящее время следователи устанавливают все обстоятельства и причины произошедшего. По результатам проверки будет принято процессуальное решение.

Подписывайтесь на Карельский Следком

Именно столько компании, учредителем которых была мать главы округа, а руководителем одной из них – супруга, получили из бюджета муниципального образования за оказание услуг по договорам, которые были заключены с нарушением антикоррупционных запретов.

Подробнее - на сайте Генпрокуратуры России.

Прокуратура Карелии

Несмотря на трудности, связанные с резким снижением металлопотребления, ростом цен на топливо, запасные части и расходные материалы, карельские предприятия сохраняют положительную динамику по итогам трёх прошедших кварталов текущего года.

Индексы промышленного производства за период с января по сентябрь 2026 года:

Обрабатывающие производства: 106,3%, что на 18,9% выше, чем за аналогичный период прошлого года.

Индекс в обработке древесины и производстве изделий из дерева вырос до 138,7%, индекс в производстве изделий из бумаги – до 106,3%.

Производство прочей неметаллической минеральной продукции – 104,7%.

Производство готовых металлических изделий, кроме машин и оборудования – 103,7%.

По прогнозам, положительная динамика сохранится до конца года благодаря запуску новых производственных линий в лесопромышленном комплексе и реализации проектов в сфере дорожного и жилищного строительства.

#НашаКарелия

На площади Кирова прошел большой концерт и праздничные гуляния: выступления артистов и творческих коллективов, конкурсы, розыгрыши и большая ярмарка, а также осенний фестиваль «Марьяне». В завершение праздника разыграли призы от партнеров и сертификат на ящик ряпушки.

Еще один концерт состоялся в Национальном театре. Там же прошло награждение жителей Карелии республиканскими наградами.

На набережной Онего открылась выставка лучших фотографий Карелии. Экспозицию составили 28 лучших снимков карельских фотографов из 1690 работ, присланных на конкурс «Мой любимый край – Карелия».

Подробней

Отец Тимура, Денис Арбузов, поделился своими эмоциями: "Тимур сегодня порадовал всех нас. Мы видели, как много друзей он собрал для поддержки. Он действительно молодец и не оставил поводов для переживаний. Все было под контролем, он провел бой отлично. " Отвечая на вопрос о давлении со стороны местных болельщиков, Денис добавил: "Мы дружим со спортом и понимаем, что его соперник Тато Григалашвили выступал на домашнем турнире. Но Тимур справился с ситуацией на отлично. Какой подарок он заслужил? Безусловно, отцовские обнимания!"

В свои 22 года Тимур Арбузов является действующим чемпионом мира и уже в 2025 году поразил всех на чемпионате Европы. Это золото лишь укрепило его позиции в мире дзюдо, и фанаты уверены, что впереди у молодого спортсмена ещё много побед.

Для тушения пожаров и ликвидации последствий ДТП специалисты не привлекались.

Спасибо, что соблюдаешь правила безопасности!

3 раза специалисты привлекались для оказания помощи населению.

Нужна помощь спасателей? Звони на номер 101 или 112.

https://max.ru/mchs_10 Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

Глава РСПП Александр Шохин рассказал о задачах в новой должности уполномоченного при президенте РФ по защите прав предпринимателей.

Бывшему совладельцу столичных торговых комплексов Соломону Манаширову заочно запросили 12 лет.

Управляющие компании просят Минстрой разработать «дорожную карту» по совершенствованию законодательства в части управления многоквартирными домами.

В ближайшее время может уйти в отставку глава Карелии Артур Парфенчиков, второй срок полномочий которого истекает в сентябре 2027 года.

Средняя оптовая стоимость атлантической сельди выросла на 40,7% за год.

En+ хочет взыскать с «Суал Партнерс» расходы за процесс в Лондоне.

В России замедляются темпы роста продаж препаратов с семаглутидом, применяемым при похудении.

Читайте другие эксклюзивные заметки на сайте «Ъ».

#Ъузнал

Миф 1: «После чистки зубного налета становится больше»

Существует мнение, что после профессиональной чистки зубы становятся слишком гладкими, что якобы способствует быстрому накоплению налета. Однако данное утверждение является ошибочным.

После профессионального ухода поверхность зубов становится не только чистой, но и гладкой. Стоматолог удаляет отложения и пигментные пятна, что делает эмаль менее восприимчивой к образованию налета. Но если после процедуры пренебрегать гигиеной, появление налета может происходить быстрее, чем раньше.

Следовательно, сама по себе профессиональная чистка не приводит к быстрому накоплению налета, если поддерживать регулярный уход за зубами и чистить их дважды в день.

Миф 2: «Отбеливание вызывает желтизну зубов»

Еще один распространенный миф связан с процедурой отбеливания. Многие считают, что после проведения процедуры зубы могут пожелтеть больше, чем были до этого. Это утверждение основано на визуальной иллюзии.

После отбеливания зубы выглядят особенно ярко и ослепительно белоснежными. Однако со временем, благодаря воздействию пищи и напитков — таких как кофе, чай и красное вино — эмаль может постепенно вернуться к своему естественному оттенку. На фоне яркого белоснежного цвета, который был получен сразу после процедуры, это может восприниматься как пожелтение. Правильно же, зубы просто возвращаются к своему естественному цвету.

Таким образом, отбеливание не делает зубы более желтыми. Чтобы сохранить эффект, важно поддерживать хорошую гигиену и ограничивать употребление пигментирующих напитков.

Советы по уходу за зубами

Для того чтобы эффект от профессиональной чистки и отбеливания сохранился надолго, важно следовать простым рекомендациям:

• Дважды в день чистите зубы с использованием щетки средней жесткости и качественной пасты.
• Используйте зубную нить для тщательной очистки межзубных пространств.
• Ограничьте употребление окрашивающих продуктов, таких как кофе и красное вино, или полоскать рот после их употребления.
• Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и повторной профессиональной чистки каждые полгода.

Профессиональная чистка и отбеливание являются безопасными методами поддержания здоровья зубов и красоты улыбки. При соблюдении простых правил и рекомендаций стоматологов ваша улыбка будет долгими годами радовать вас и окружающих.

Преимущества самостоятельного выращивания

Выращивание клубники из семян имеет несколько неоспоримых плюсов:

• Контроль качества: Выбирая семена самостоятельно, садоводы могут быть уверены в качестве и истинности сорта, что исключает неприятные сюрпризы при высадке.
• Бюджетность: Самостоятельное выведение рассады обойдется дешевле, чем покупка готовых растений.
• Разнообразие сортов: На рынке представлены редкие и уникальные сорта, которые сложно найти в магазинах.

Советы по посадке семян клубники

При решении вырастить клубнику из семян стоит помнить о некоторых ключевых аспектах:

• Выбор семян: Предпочтение следует отдавать проверенным производителям. На упаковке должна быть указана информация о сроках годности и условиях хранения.
• Подготовка почвы: Используйте качественную почвосмесь, которая хорошо дренируется. Можно добавить вермикулит для улучшения воздушной проницаемости.
• Условия роста: При высаживании семян важно поддерживать высокую влажность и температуру около 20-22°C. Для этого можно накрыть посевы пленкой до появления первых всходов.

В заключение, выращивание клубники из семян в домашних условиях — это не только способ гарантировать получение желаемого сорта, но и возможность проявить творчество и позаботиться о своих растениях. Применяя вышеперечисленные советы, можно добиться успешного результата.