Постельное белье и пижамы могут быть перенаселены инфекциями, переносящимися от человека к человеку, сообщает источник.
Дискуссии о том, как часто стоит обновлять гардероб для сна, не утихают. В то время как некоторые считают, что пижаму следует менять каждый день, большинство людей используют её в течение двух недель без стирки. Мнение эксперта, доктора Примроуз Фристоун из Лестерского университета, проливает свет на этот вопрос.
Доктор Фристоун рекомендует смену пижамы каждый день. Тем не менее, если заранее принять душ и не излишне потеть, можно носить одну и ту же пижаму до четырех ночей подряд.
Опасности продолжительной носки пижамы
«Пижама постоянно контактирует с кожей, на которой обитает множество бактерий, грибков и вирусов», – заявляет доктор. Даже для тех, кто регулярно принимает душ, каждый вечер выделяется около 0,5 литра пота, который оседает на ткани пижамы.
Эта влажная среда создает идеальные условия для размножения микроорганизмов, которые питаются омертвевшими клетками кожи и жиром, оставляя после себя неприятные запахи.
Кроме пота, существуют и другие источники невыносимого аромата. «Если у вас есть проблемы с газами, с каждым порывом в ткань может попадать небольшое количество кала», – добавляет доктор. За несколько дней эта ситуация может привести к совершенно новому уровню запаха.
Но не только запах является проблемой – чрезмерная грязь может угрожать вашему здоровью. Исследования из Лондонской школы гигиены указывают на то, что постельное белье и пижамы способны передавать инфекции — хуже всего то, что риск выше у пижам, так как они находятся в непосредственном контакте с гениталиями.
К тому же клетки кожи в пижаме служат пищей для пылевых клещей, накапливающихся со временем. Более высокое их количество приводит к образованию аллергенов, способствующих астме и другим кожным заболеваниям.
Рекомендации по стирке пижамы
К сожалению, стирка на низкой температуре не всегда убивает всех бактерий. Оптимально, чтобы температура стирки была не менее 60°C. Если такая стирка невозможна, рекомендуется использовать специальные дезинфицирующие средства для белья.
Доктор Фристоун утверждает: «Чтобы гарантировать уничтожение микробов, горячая сушка в машине или обработка паром также даст отличный результат в борьбе с бактериальными и вирусными патогенами».
