Новый взгляд на ризотто: Красное с мангольдом

Новый взгляд на ризотто: Красное с мангольдом

Удивительное сочетание цветов и вкусов

Красное ризотто с мангольдом — это не просто блюдо, а настоящая кулинарная симфония, которая украсит любой стол. Всего за 30 минут можно приготовить 6 порций этого волшебного блюда, которое порадует ваших близких богатством вкуса и ярким цветом.

Питательность в каждом кусочке

Каждая порция этого ризотто обладает высокой энергетической ценностью: 292 ккал, 9.9 г белков, 10.6 г жиров и 36.6 г углеводов. Это отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды.

Что понадобится для приготовления?

  • Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • Куриный бульон: 5 стаканов
  • Репчатый лук: 1 головка
  • Рис арборио: 1.5 стакана
  • Красный мангольд: 2 стебля
  • Белое сухое вино: 1/2 стакана
  • Тертый сыр пармезан: 60 г

Пошаговая инструкция для идеального ризотто

  • В небольшой кастрюле довести до кипения куриный бульон, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и держать на медленном огне.
  • Разогреть оливковое масло на среднем огне в сковороде. Добавить мелко нарезанный лук и готовить до мягкости (примерно 5 минут). Затем вмешать рис и тонко нарезанный мангольд, продолжая перемешивать около 3 минут.
  • Влить вино и готовить, пока оно не выпарится (примерно 2 минуты).
  • Влить 4.5 стакана горячего бульона, перемешать и готовить, пока жидкость полностью не впитается. После этого добавить оставшийся бульон и варить еще 20 минут, пока рис не станет мягким.
  • В конце добавить тертый пармезан, хорошо посолить и поперчить. Переложить ризотто в сервировочную миску и украсить сверху дополнительным пармезаном.
  • Источник: Еда.ру