Домашняя лапша без глютена с амарантовой мукой

Домашняя лапша без глютена с амарантовой мукой

Приготовление лапши стало доступным для всех, и с новым рецептом от Марьяны это простое занятие превращается в кулинарный шедевр! Эта лапша выделяется своей мягкостью и эластичностью, а амарантовая мука придаёт тесту особую бархатистую текстуру и насыщенный вкус, пишет Дзен-канал "Продукты функционального, лечебного, спортивного питания и активного долголетия".

Необходимые ингредиенты

  • 2 яйца
  • 0,5 ч. ложки соли
  • 10 г оливкового масла (примерно 1 ст. ложка без горки)
  • 50 г кукурузной муки
  • 30 г мелкой амарантовой муки
  • 35 г цельнозерновой рисовой муки
  • 2 г ксантановой камеди (для лучшей упругости теста)

Для тех, кто не имеет ксантановой камеди, можно использовать 1 ч. ложку псиллиума или обойтись без добавок, но тесто получится менее эластичным.

Пошаговая инструкция

1. Замес теста

  • В небольшой миске взбить яйца с солью и оливковым маслом до образования лёгкой пены.
  • В глубокой миске объединить все виды муки и ксантановую камедь.
  • Постепенно влить яичную смесь в сухие компоненты, замешивая сначала ложкой, а затем перейти к ручному замесу.
  • Продолжать замес до получения мягкого теста. Если тесто слишком сухое, добавить немного оливкового масла или воды. Если оно липкое, припылить руки рисовой мукой.
  • 2. Отдых теста

    • Завернуть тесто в пленку и оставить при комнатной температуре на 15–20 минут, чтобы мука «набухла».
    • Это действие позволяет тесту стать более эластичным для последующей раскатки.

    Теперь, когда тесто готово, можно переходить к раскатке и нарезке лапши, наслаждаясь процессом приготовления каждого этапа. Лапша получится нежной и идеально подойдёт как для супов, так и для блюд с соусами. Не упустите шанс попробовать угощение, котрое не только приятно готовить, но и безумно вкусно!

    Источник: Продукты функционального, лечебного, спортивного питания и активного долголетия

    Лента новостей