Постные голубцы с грибами: легко и вкусно на каждом столе

Постные голубцы с грибами: легко и вкусно на каждом столе

Традиционная русская кухня вновь удивляет своими возможностями. Вегетарианские голубцы из пекинской капусты с булгуром и грибами демонстрируют, что даже без мяса можно создать поистине вкусное и сытное блюдо. Давайте разберёмся, как это сделать!

Ингредиенты для четырёх порций

Чтобы приготовить эти аппетитные голубцы, вам понадобятся следующие компоненты:

  • 1 кочан пекинской капусты
  • 100 г репчатого лука
  • 2 зубчика чеснока
  • 120 г моркови
  • 1 г молотого тмина
  • 350 г вареного булгура
  • 500 г шампиньонов
  • 25 мл подсолнечного масла
  • 400 г томатного соуса
  • 1 л воды
  • 1 веточка петрушки
  • 2 г кунжута
  • Соль и черный перец — по вкусу

Этапы приготовления

Приготовление голубцов — это не только увлекательный процесс, но и отличная возможность порадовать своих близких полезным и вкусным блюдом. Ниже приведены этапы, которые помогут вам освоить это мастерство, сообщает Дзен-канал "КУХНЯ.РФ".

  • Натрите морковь на крупной терке. Очистите и мелко нарежьте чеснок и лук.
  • На сковороде разогрейте 15 мл растительного масла. Обжарьте чеснок, морковь и лук, добавив по вкусу соль и перец. Переложите готовую зажарку в миску.
  • Шампиньоны нарежьте тонкими пластинами и обжарьте на той же сковороде до золотистого цвета, добавив ещё 10 мл масла.
  • Смешайте зажарку с грибами, вареным булгуром и тмином в одной миске, тщательно перемешав все ингредиенты.
  • Отделите несколько крупных листов от кочана капусты, обрезав основание. Поместите их в миску с 850 мл кипятка на 5 минут для размягчения.
  • Срежьте жесткие части основания капустных листьев. На каждую проведите начинку и аккуратно заверните, подгибая края внутрь.
  • Выложите голубцы в кастрюлю, залейте их томатным соусом и 150 мл воды. Добавьте тмин и тушите на медленном огне в течение 30-35 минут под крышкой.
  • Готовые голубцы украсьте петрушкой и кунжутом, подавайте горячими к столу.
  • Эти постные голубцы покорят сердца всех, кто их попробует. Они не только питательные, но и невероятно вкусные, что делает их идеальным выбором для любого обеда или ужина. Приятного аппетита!

    Источник: КУХНЯ.РФ

    Лента новостей