Как ожидания звонков стали источником стресса для пожилых людей

Как ожидания звонков стали источником стресса для пожилых людей

В повседневной жизни часто можно встретить людей, которые страдают из-за неоправданных ожиданий звонков от детей и внуков. Примером может служить случай, когда пожилой сосед, осознавший, что постоянное ожидание телефонных звонков от сына только усугубляет его одиночество, решил изменить свое восприятие. Это позволило ему получить душевный комфорт и радость от общения, не зависящую от количества звонков.

Переставить приоритеты

Многие пожилые люди подвержены убеждению, что частота общения определяет любовь и заботу. Прежде они могли думать, что звонки являются важным индикатором привязанности. Однако жизнь показывает, что качество общения зачастую намного важнее количества. Например, работающие молодые люди, такие как врачи или предприниматели, могут не иметь возможности регулярно связываться с родителями, что не означает, что они забывают о них. Отказ от оценивания любовных отношений по количеству звонков может стать важным шагом к внутреннему миру.

Разные ритмы жизни

Важно помнить о том, что время для молодежи проходит в стремительном темпе. Утренние сборы на работу, напряженный рабочий день и вечера, полные забот, позволяют им не всегда находить время для звонков. Научившись принимать этот факт и сочувствовать, пожилые родители могут проще воспринимать редкие общения.

Способы наладить общение

Среди методов, позволяющих улучшить взаимопонимание с детьми и внуками, выделяются:

  • Инициировать разговор первыми: перестав ждать звонков, пожилые люди могут сами делать шаги навстречу, создавая возможность для общения.
  • Фокусироваться на других источниках радости: занятия хобби, такие как садоводство или общение с друзьями, могут глубже наполнить жизнь и снизить зависимость от родных.

Также стоит отметить, что важно уметь ценить настоящие разговоры. Даже редкие, но глубокие обсуждения могут стать основой сильных отношений, где мнение родителей все еще будет иметь значение.

Источник: Большое сердце

Лента новостей