Приближается осень, и это время года вдохновляет на новые кулинарные эксперименты. Полбяная каша с тыквой — это не только сытное и ароматное блюдо, но и настоящая находка для любителей здорового питания, пишет канал "Олег Ольхов: готовим по-русски!".
Ингредиенты для приготовления
Чтобы создать этот осенний шедевр, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Полба — 150 г
- Сливки 10% — 100 г
- Тыква — 100 г
- Соль, сахар или мед — по вкусу
Также для подачи подойдут:
- Орехи
- Сухофрукты
- Ягоды
Пошаговый процесс приготовления
Для создания этого замечательного блюда нужно выполнить простые шаги:
Это блюдо можно дополнить медом, орехами, сухофруктами или свежими ягодами. Если вы придерживаетесь поста, сливки можно заменить овсяным или кокосовым молоком.
Для тех, кто не нашел полбу, в этом рецепте можно с успехом использовать перловку, что сделает кашу не менее вкусной. Полба доступна на маркетплейсах, так что, если вы ее ещё не пробовали, пора это сделать!
