В преддверии новогодних праздников протоиерей Михаил Потокин, председатель синодального отдела Русской православной церкви по благотворительности, призвал православных христиан соблюдать умеренность в потреблении сладких продуктов. Постящимся стоит помнить о важности здорового питания и не злоупотреблять конфетами и другими лакомствами, несмотря на отсутствие строгих запретов на них, сообщает Дзен-канал "Москва 24".
Постные продукты и правила питания
Пост включает в себя непринятие продуктов животного происхождения, но это не значит, что сладости можно есть в неограниченных количествах. Потокин отметил, что даже в условиях поста следует быть бдительными по отношению к своему здоровью. "Пост – это не только про ограничение, но и про возможность выбирать полезные продукты, избегая переедания", – подчеркнул он.
Избегайте чрезмерностей
Отвечая на вопрос о новогодних сладких подарках, Потокин порекомендовал относиться ко всему с умом. "Легкие развлечения, такие как угощения, не запрещены, но ключевым моментом остается умеренность. Важно помнить, что переедание может негативно сказаться на здоровье", – добавил священник.
Забота о здоровье
Протоиерей также напомнил, что как священники, так и медики согласны в одном: избыточное количество сладкого может принести вред. Поэтому, даже когда на столе предвкушают сладкие угощения, важно держать баланс и заботиться о своем благополучии. Пост может стать не только духовной практикой, но и возможностью пересмотреть свои привычки в питании, что, безусловно, окажет положительное влияние на общее состояние здоровья.
