Стоит пристальнее следить за реакциями партнера: экспрессивные и неумелые в управлении эмоциями мужчины встречаются так же часто, как и женщины с похожими проблемами. Экспресс-сигналы помогают понять, когда поведение переходит границы здоровой реакции и начинает вредить отношениям.
На что обращать внимание
Не переносит критику и шутки. Любая ирония в его адрес воспринимается как личное оскорбление — в ответ обычно вспышка обиды или агрессии.Избегает ответственности. Решения постоянно откладываются, а обязанности перекладываются на окружающих; при неудаче следует поиск виноватых, а не признание ошибок.Не признаёт ошибок. Стремление выглядеть идеальным мешает извиниться или признать собственные промахи — вместо этого возможны нервозность или слёзы, но не конструктивный диалог.Раздувает мелочи в драму. С одной маленькой проблемой он способен устроить большой скандал и вовлечь в это посторонних, хотя сам мог бы справиться.Плохо слушает. Постоянные перебивания, перевод темы и нежелание отвечать по существу — частые признаки, что разговор о чувствах или задачах бессмысленен.Автоматически всё отрицает. Лёгкость в ответе «нет» и отказ пробовать новое сочетаются с драматическими реакциями, если перемен не избежать.Ищет союзников вне пары. Скандал начинается с звонка маме или другу: «меня не понимают», «никому не нужно», и заканчивается криками и эмоциональным истощением обеих сторон.Последствия для отношений
Такая модель поведения подрывает доверие, осложняет совместные решения и мешает взрослому общению. Она быстро превращает бытовые вопросы в эмоциональные баталии и истощает партнёров.
Что можно сделать
Важно фиксировать повторяющиеся паттерны, оговаривать границы и ожидания и, при необходимости, привлекать семейного психолога или специалиста по эмоциональной регуляции. Своевременная реакция помогает избежать хронического напряжения и сохранить здоровье отношений.
