Каждый из нас не раз сталкивался с клейким ощущением на зубах после чистки, и это не случайность. Оказывается, за этим стоит зубной налет — тонкая плёнка из остатков пищи и бактерий, которая формируется на зубах и может причинить немалый вред. Разберёмся, как он образуется, чем опасен и что можно сделать, чтобы его устранить.
Что такое зубной налет?
Зубной налет — это мягкая пластиночка, состоящая из остатков пищи, микробов и слюны. Эта пленка начинает образовываться всего через несколько часов после чистки, а через 48-72 часа превращается в твердую массу — зубной камень, что значительно усложняет процесс чистки.
Почему зубной налет вреден?
Зубной налет несет в себе ряд серьезных угроз:
- Разрушение эмали: Бактерии в налёте выделяют кислоты, что может привести к развитию кариеса.
- Воспаление десен: Налёт раздражает десны, что вызывает воспаление, покраснение и даже кровоточивость.
- Пародонтит: Длительное присутствие налёта может стать причиной серьезных заболеваний дёсен, вплоть до потери зубов.
- Неприятный запах: Продукты жизнедеятельности бактерий могут вызывать неприятный запах изо рта.
- Связь с общим здоровьем: Исследования показывают, что заболевания зубов могут оказывать влияние на здоровье сердца и другие органы.
Как предотвратить образование зубного налёта?
Чтобы избежать скопления налёта, следует соблюдать простые рекомендации:
- Регулярная чистка зубов: Чистить зубы необходимо дважды в день, уделяя внимание всем плоскостям и особенно задним зубам.
- Использование зубной нити: Она помогает очистить труднодоступные места между зубами.
- Полоскание рта: Специальные ополаскиватели эффективно уничтожают бактерии.
- Сбалансированное питание: Ограничение сладостей поможет снизить риск размножения бактерий.
- Регулярные визиты к стоматологу: Профилактические осмотры помогут вовремя выявить проблемы.
Как избавиться от зубного налёта?
Если налёт уже появился, необходимо действовать:
- Профессиональная чистка: Стоматолог может удалить налет и зубной камень с помощью специального оборудования.
- Специальные средства: Назначенные врачом пасты и гели помогут в борьбе с налётом.
- Изменение привычек: Отказ от вредных привычек и правильное питание значительно снизят вероятность образования налёта.
