Ночные заботы о ребенке — это не просто испытание, а настоящая школа отцовства. Многие слышали фразу «Спит, как младенец», но те, кто действительно прошел через этот этап, знают, насколько она далека от реальности. Есть несколько хитростей, которые помогут папам справиться с ночными вызовами, а мамы смогут немного отдохнуть.
Кто слышит ночной плач?
Интересно, что исследования показывают: женщины реагируют на плач ребенка быстрее, даже если они не являются матерями. Это связано с материнским инстинктом. Мужчины тоже могут быстро проснуться, но, как правило, лишь на более громкие звуки, например, на сигнал автомобиля.
Готовим к ночной смене
Чтобы ночь прошла легче, стоит заранее подготовиться к рождению небольшой рутин. Вот несколько простых, но эффективных советов:
- Правильное освещение: Создайте мягкий свет в детской. Это поможет избежать резкого пробуждения и не напугает малыша. Используйте небольшой ночник, который безопасен и удобен.
- Подготовка подгузников: Неизбежная смена подгузников должна проходить легко. Заведомо подготовьте необходимые принадлежности: подгузники, влажные салфетки и крем. Лучше иметь все под рукой, чтобы избежать ненужной суеты.
- Подкрепление для малыша: Если ночью малыш требует еды, имейте под рукой бутылочку с подготовленной смесью. Это позволит быстро решить проблему и вернуть спокойствие.
Ночная активность
Иногда ребенок решает поиграть вместо сна. В этом случае настает время для игр, несмотря на ваше желание отдохнуть. Если малыш бывает особенно активен, попробуйте взять его в свою кровать, где он будет чувствовать себя в безопасности. Это может помочь ему успокоиться и вернуть вам немного покоя в ночи.
Если папа активно участвует в ночных заботах, это не только поможет маме отдохнуть, но и укрепит связь между отцом и ребенком. Чем больше заботы и внимания, тем быстрее удастся наладить режим сна для всей семьи.
Эти советы помогут отцу взять на себя часть ночных обязанностей и сделать этот период более управляемым для всех участников. Всегда помните, что участие в заботах о малыше — это не только труд, но и настоящее счастье, пишет источник.
